Mitä valmistaa laihdutettaessa ruokavaliota: avokado-jäätelö

Kesäkausi on aivan nurkan takana. Mutta se ei tarkoita, että kannattaa rajoittaa itsesi kovaksi ruokavalio ja riistää kaikki makuelämysten ilot. Avokado-jäätelö on loistava vaihtoehto tavalliselle jäätelölle. Mutta hyödyt siitä ovat moninkertaiset. Tärkeintä on halu kokata uusi kulinaarinen mestariteos.

Ainekset:

• Kookosmaito - 380 g
• Avokado - 1 väliaine
• Kaakaojauhe - puoli lasia
• Vaahterasiirappi - 2 rkl l.
• Vaniljauute - 1 rkl l.
• Vesi - puoli lasia
• Täytteet - maun mukaan

Keittotapa:

1. Heitä avokado ja kookosmaito tehosekoittimeen.
2. Lisää loput ainesosat. Sekoita tasaiseksi.
3. Aseta koko seos pakastimeen.
4. Vatkaa seosta kevyesti 20 minuutin välein 3-4 tunnin ajan.
5. Jokaisen piiskaamisen jälkeen seoksen tulisi vähitellen paksua.
6. Lopussa sen pitäisi lopulta kovettua, jotta se voidaan kaada lusikalla ja muodostaa palloksi.
instagram viewer
7. Lopuksi voit kaataa täytteen jäätelön päälle.

Lisäksi olet kiinnostunut lukemaan,

• Mitä ruokaa ruokavaliossa olevalle tytölle: popcorn tummalla suklaalla
• Mitä kokata lapselle karanteenissa: vauvanmaitomakkarat
• Mitä kokata lapselle karanteenissa: pizza mikroaaltouunissa