Brittiläiset tutkijat ovat suositelleet terveelliseen elämäntapaan pyrkiville ihmisille syödä jogurttia aamiaiseksi.
Syö aamiaiseksi, jos haluat elää pidempään luonnollinen jogurtti.
Tämän suosituksen tekivät brittiläiset tutkijat.
Asiantuntijoiden mukaan oikea ravitsemus on tärkeää elinajanodotteelle, ja luonnollisella jogurtilla on monimutkainen vaikutus kehoon.
Jogurtilla saamme suolistolle hyviä probiootteja sekä kalsiumia, fosforia ja proteiineja. Siten kehon puolustuskyky paranee ja ennenaikaisen kuoleman todennäköisyys pienenee.Tutkimukset ovat osoittaneet, että jogurtti auttaa ylläpitämään osteoporoosia sairastavien ihmisten terveyttä, vahvistaa luita ja suojaa diabetekselta.
Lisäksi tämä tuote estää liikalihavuuden, suolistossa olevat hyödylliset bakteerit syrjäyttävät haitalliset bakteerit ja kylläisyyden tunne tulee oikeaan aikaan.
Palauttaa mieleen
- Grimes ja Elon Musk antoivat lapselleen epätavallisen nimen.
- sairaanhoitaja, joka ei tiennyt raskaudesta, synnytti vuoron jälkeen.
- Nainen synnytti identtiset kolmoset: tätä tapahtuu hyvin harvoin.
