Ylimääräiset kilot lisäävät merkittävästi monien sairauksien riskiä.
Asiantuntijat katsoivat, että määrä on turvallinen naisille. vyötärö, joka ei ylitä 80 senttimetriä (miehillä tämä luku nousee 95 senttimetriin).
Jos vyötärö on suurempi, henkilöllä on todennäköisempi hypertensio ja muut sydän- ja verisuonitaudit.
- On olemassa sydänkohtauksen ja aivohalvauksen riski.
Yritä lopettaa huonot tavat, kuten tupakointi, liikunta vähintään 30 minuuttia päivässä ja vähentää suolan saanti 5 grammaan.
Huomaa, että joka kolmas ihminen maailmassa on ylipainoinen, joka kymmenes diagnosoidaan liikalihavuus WHO: n mukaan.
Palauttaa mieleen
- Grimes ja Elon Musk antoivat lapselleen epätavallisen nimen.
- sairaanhoitaja, joka ei tiennyt raskaudesta, synnytti vuoron jälkeen.
- Nainen synnytti identtiset kolmoset: tätä tapahtuu hyvin harvoin.
