Monet ihmiset yhdistävät vitamiineja ehdottomiin etuihin. Mutta periaate "mitä enemmän, sitä parempi" ei toimi täällä.
Nämä eivät ole kovin yleisiä tapauksia, eikä sinun pitäisi pelätä, että yliannostus tulee yhdestä tai kahdesta ylimääräisestä vitamiinikompleksin tabletista päivässä.
Mutta säännöllinen vitamiinien ja kivennäisaineiden ylimääräinen saanti (ilman testejä, lääkemääräyksiä ja lääkärin valvontaa) voi olla erittäin haitallista.
Varsinkin kun on kyse raskaana olevasta naisesta. Ylimäärä vitamiineja äidin kehossa voi vahingoittaa vauvaa. Siksi on tärkeää ottaa yhteys lääkäriin ennen vitamiinivalmisteiden käyttöä.
A-vitamiini
Sen ylimäärä johtaa häiriöihin keskushermoston kehityksessä lapselle ja voi aiheuttaa erilaisia vikoja ja epämuodostumia.
B6-vitamiini
Jos äidillä oli liikaa B6-vitamiinia raskauden loppuvaiheessa, ensimmäisten kuukausien aikana syntyneellä lapsella voi olla kohtuuttomia kouristuksia. Myös ylimääräinen B-vitamiinien määrä voi edistää astman kehittymistä.
E-vitamiini
Sen yliannostus aiheuttaa lapsella synnynnäisiä epämuodostumia ja erilaisia kehityspatologioita, heikentää munuaisten ja maksan toimintaa. Raskaana olevalla naisella E-vitamiinin ylimäärä voi aiheuttaa hermostohäiriöitä.
Kalsium
Jos raskaana oleva nainen kuluttaa paljon kalsiumia, se häiritsee raudan ja sinkin imeytymistä kehossaan. Se vaikuttaa myös munuaiskivien esiintymiseen.
Mitkä ovat vasta-aiheet vitamiinikompleksien ottamiseksi raskauden aikana?
Tämä on melko laaja joukko sairauksia: diabetes, psoriaasi, maksa- ja munuaissairaudet, astma, vakavat allergiat.
On tärkeää, että lääkkeiden ja vitamiinikompleksien käyttö on sovitettava yhteen raskautta valvovan lääkärin kanssa. Et voi kokeilla terveyttäsi tässä asennossa.
Sinua kiinnostaa myös lukea:
- 6 asiaa, joita sinun ei pitäisi tehdä ennen synnytystä - mutta kaikki tekevät
- 10 tärkeintä vitamiinia ja elementtiä naisten terveydelle
- Miksi kosmetiikan parabeenit ovat vaarallisia raskaana oleville naisille?
