Inkiväärijuomien juominen voi auttaa sinua irtoamaan nämä ylimääräiset kilot.
Omenatee
Ainekset:
- yksi inkiväärijuuri (3-4 cm);
- yksi omena;
- 2 kanelitankoa;
- 3 tuntia l. hunaja;
- 1 litra vettä.
Valmistautuminen:
Leikkaa inkiväärijuuri ympyröihin ja omena ohueksi. Aseta kaikki teekannuun, peitä kiehuvalla vedellä ja odota 10 minuuttia. Lisää hunajaa ja nauti juomastasi!
Käytä päivällä aterioiden välillä.
Oranssi tee
Ainekset:
- 1 tunti l. jauhettua kanelia;
- 1 tunti l. raastettu juuri;
- 1 rkl. l. vihreä tee;
- 1 rkl. l. raastettu appelsiininkuori;
- 1 litra vettä.
Valmistautuminen:
Aseta kaikki ainekset kattilaan ja kaada kiehuvaa vettä. Odota noin tunti.
Juo juoma jokaisen aterian jälkeen.
Maito tee
Ainekset:
- 1 litra maitoa;
- 1 tunti l. jauhettua kanelia;
- 1 tunti l. inkivääri;
- 1 rkl. l. vihreä tee.
Valmistautuminen:
Keitä maito ja lisää siihen loput ainesosat. Säilytä lämpimässä paikassa.
Juo kolmen tunnin välein aterioiden jälkeen.
istockphoto.com
Vadelma tee
Ainekset:
- 500 ml vettä;
- yksi inkiväärijuuri;
- viipale sitruunaa;
- 100g pakastettuja vadelmia tai vadelmahilloa
Valmistautuminen:
Aseta kaikki ainekset teekannuun ja kaada kiehuvaa vettä päälle. Jätä se tunniksi.
Juo ennen nukkumaanmenoa.
Kaneliteetä
Ainekset:
- 1 tunti l. jauhettua kanelia;
- 1 tunti l. hienonnettu tai raastettu inkivääri;
- 250 ml vettä.
Valmistautuminen:
Sekoita kaikki ainekset ja kaada kiehuvaa vettä päälle. Vaadi noin 3 tuntia. Voit lisätä lusikallisen hunajaa tai sitruunaa.
Sinua kiinnostaa tietää:
- kuinka valmistaa yrttiteetä oikein vilustumiselle;
- miksi et voi juoda kuumaa teetä;
- kuinka valita hyvä tee, josta pidät.
