Usein suhtaudumme hiukan koululaisten ravitsemukseen. Sitten se voi kuitenkin ilmetä vakavien ruoansulatuskanavan sairauksien muodossa.
Tila
Jopa koulussa olisi oltava järjestelmä. Lapsellesi on parasta syödä aamiainen, lounas ja päivällinen samanaikaisesti. Älä unohda välipaloja!
Vesi
Onneksi kauniiden vesipullojen valmistajat huolehtivat myös esteettisestä komponentista. Riittää, kun ostat lapselle pullon, jossa on hänen suosikki sarjakuvahahmot, tai vanhemman pullon vanhemmille koululaisille - ja olet valmis: juominen on sekä terveellistä että miellyttävää. Muuten, voit lisätä pari tippaa sitruunaa veteen. Joten myös aineenvaihdunta toimii aina räjähdyksellä.Tabu makealle
Kyllä, kyllä, ja koko perheelle. Jos haluat terveellistä lasta, ole esimerkki ulkonäöstäsi. Onneksi nyt on monia analogeja korvaamaan makeiset: sokeriton palkit (mutta sinun pitäisi olla varovainen tässä: se voi piiloutua siirappien varjolla), hedelmät ja kuivatut hedelmät. Sinun tarvitsee vain kehittää tämä tapa. Terveellisistä makeisista voit: hedelmiä ja marjoja, kuivattuja hedelmiä, kaurahiutaleita, kotitekoisia popsikeleita, turkkilaisia herkkuja, vaahtokarkkeja, vaahtokarkkeja, serbettiä, hedelmiä ja maitohyytelöitä, pähkinöitä ja siemenpalkkeja. Kaikki on kotitekoista - tällä tavalla voit hallita sokerin määrää ja keittotapaa
Palauttaa mieleen
- Kuinka syödä 1500 kcal päivässä - valikko viikon ajan
- TOP-3-tuotteet, jotka parantavat verisuonten tilaa
- 5 parasta tuotetta naisille
