Kuinka lopettaa tupakointi raskauden aikana

On hyvä, jos kokoontuit ja päätit lopettaa tupakoinnin, kun opit sen raskaana. Tupakointi on haitallista lapselle millään tavalla, vaikka uskotaan, että tupakoinnin lopettaminen voi olla haitallista. Kerromme sinulle, kuinka jättää huono tapa menneisyyteen mahdollisimman pienillä menetyksillä itsellesi ja vauvallesi.

1. Tupakoinnin lopettaminen on aina hyvä idea. Missä tahansa raskauden vaiheessa, mutta mitä nopeammin, sitä parempi, sinun on päästävä eroon tästä tavasta. Äidin tupakointi johtaa poikkeavuuksien syntymiseen lapsessa: pituuden ja painon puutteesta, synnynnäisistä hengityselinten sairauksista alikehittyneisiin elimiin ja vauvan kuolemaan.

2. Tupakoinnin lopettamisen stressi on liioiteltu. Laita asteikon toiselle puolelle halu tupakoida ja stressi siitä, ettet pysty siihen, ja toisella puolella - todellinen mahdollisuus synnyttää vielä lapsi tai vammainen lapsi. Jos naapuri / ystävä / tuttava poltti ja synnytti terveellisen vauvan - pitäisikö sinun houkutella kohtaloa yksin? Jos jatkat tupakointia, koet myös stressiä - syyllisyyttä lasta kohtaan. Se vaikuttaa lisäksi negatiivisesti kehoon.

3. Älä käytä nikotiinin korvaavia lääkkeitä. Paras vaihtoehto on lopettaa äkillisesti ja pysyvästi, jos haluat synnyttää terveellisen lapsen ja elää kypsään vanhuuteen. Jos se ei onnistu, mene lääkäriin mahdollisimman pian, hän määrää erikoislääkkeitä.

Voit vapaasti sanoa, että et voi lopettaa tupakointia edes raskauden aikana. Tämä on kiusallista, mutta jos et pysty selviytymään yksin, sinun on asetettava kaikki kortit lääkärin eteen. Ei tarvitse siirtyä sähköisiin savukkeisiin ja muihin tupakoitsijoiden laitteisiin - tämä ei lisää lapselle terveyttä.

4. Älä laske myyttiä tupakoitavien savukkeiden määrän asteittaisesta vähentämisestä. Kun huomaat olevasi raskaana, sinun on lopetettava tupakointi välittömästi ja kokonaan. Kaikki muut myytit luodaan jotenkin perustelemaan odottavan äidin heikkous huonon tapansa edessä.

Jopa yksi savuke päivässä uhkaa syntymättömän lapsesi terveyttä. Keuhkoputkien dysplasia, astma, kehitysviive, vammaisuus ovat vain lyhyt luettelo tupakoinnin seurauksista raskauden aikana. Jos synnyttät huonon tapan vuoksi sairaan lapsen ja omistat elämäsi sen hoitoon, tupakasta luopumisesta aiheutuva stressi tuntuu helpolta väärinkäsitykseltä.

Sinua kiinnostaa tietää kuinka tupakointi vaikuttaa psyykeen ja ulkonäköön.