Olkaamme rehellisiä: loppujen lopuksi kaikki haaveilivat ihmetuotteesta, joka voi poistaa ylimääräiset senttimetrit vyötäröltäsi.
Tänään puhumme kolmesta Tuotteet ruokavaliossasi tämän ongelman käsittelemiseksi.
Vihreät
Painonpudotuksen aikana vihreät ovat tärkeitä ruokavalion tasapainottamiseksi. Se myös alkalisoi kehon, auttaa ruoansulatuskanavan toimimaan paremmin. Vihreät tuovat kehoon monenlaisia vitamiineja. Lisää päivittäin ruokavalioon 20 grammaa vihreää ja parin viikon kuluttua löydät hämmästyttävän - ylimääräinen cm alkaa kadota silmiemme edessä.
Tattari
Itse asiassa paitsi tattari, myös kaikki kuidut sisältävät elintarvikkeet: täysjyväpasta, ruisleipä, bataatit sekä hedelmät ja vihannekset. Nämä elintarvikkeet laukaisevat ja nopeuttavat aineenvaihduntaa. Siksi älä unohda niitä ruokavaliossa. Muista, että proteiini + vihannes -ohjelma ei toimi.Oliiviöljy
Tämä sisältää sekä kookospähkinää että pellavansiemeniä. Pohjimmiltaan on kasvirasvoja. He osallistuvat hormonien eritykseen ja edistävät nopeaa kylläisyyttä ja parantavat myös suoliston toimintaa.
Lisäksi olet kiinnostunut lukemaan,
- Ruoat, joita ei pidä laittaa tehosekoittimeen
- 5 parasta tuotetta naisille
- 3 terveellistä ruokaa syödä vilustuminen
