On aika nimetä ilmeinen eikä niin ilmeinen syitä hänen ulkonäönsä.
Suuri levy
Isojen ja pienten levyjen teoria toimii lähes 100%. Voimme laittaa paljon ruokaa hyvin suurelle lautaselle ja syödä sen yksinkertaisesti siksi, että se on siellä. Älä tarvitse sitä niin.
Huonot nukkumistavat
Huono nukkumistapa, unen puute tai ylimääräinen uni vaikuttavat ylimääräisten kilojen syihin sivuilla. Jos et nuku tarpeeksi, kehomme tarvitsee edelleen saamatonta energiaa. Hän voi täydentää sitä syömällä liikaa. Tämän vuoksi paino vain kasvaa. Normalisoi unesi ja muutokset tulevat oletusarvoisesti.Haketus
Kyse on kaikenlaisten syömisestä jatkuvasti. Kollega toi kakun näytteeksi - et heti jätä käyttämättä mahdollisuutta maistaa pala. Ja tällaisia tilanteita on paljon. Täällä älypuhelimista tulee paras avustaja, joka voi laskea tarvittavat kalorit ja ravinteet meille.
Lisäksi olet kiinnostunut lukemaan,
- Nämä tuotteet auttavat sinua tulemaan raskaaksi!
- Syö ja laihtua: 3 ruokaa, joita voit syödä yöllä
- TOP 3 tuotetta, jotka vähentävät rintasyövän riskiä
