Monet ihmiset aloittavat päivänsä virkistävällä kahvikupilla, mutta tällä tapalla on sivuvaikutuksia.
1. Ruoansulatus
Moderni tutkimus tutkijat osoittautui, että tyhjän vatsan kahvi vaikuttaa ruoansulatuskanavan ongelmiin.Ajan myötä sinulle voi kehittyä vatsakipuja, närästystä tai pahoinvointia ja mahdollisesti mahahaavoja tai ärtyvän suolen oireyhtymää.
2. Stressi
Kahvi käy myös lisäämällä niin kutsutun stressihormonin pitoisuutta veressä.
Sitä tuottavat lisämunuaiset ja se auttaa säätelemään aineenvaihduntaa, verensokeria ja verenpainetta. Mutta liian korkea kortisolipitoisuus ei suojaa, vaan provosoi tauteja, kohonnut verenpaine ja diabetes mellitus.
3. Muut ongelmat
Jotkut ihmiset kokevat päänsärkyä, migreeniä, ahdistusta ja jopa paniikkikohtauksia kahvikupin jälkeen. Kaikki nämä oireet osoittavat selvästi, että kahvi ei sovi sinulle, ja on suositeltavaa korvata juoma jollakin muulla.Lääkärit eivät kehota hylkäämään kahvia kokonaan, mutta on yksinkertaisesti tarpeen kuunnella kehon reaktioita jokaiseen kofeiiniannokseen.
Voi hyvin!
Palauttaa mieleen
- miksi lasten ei pitäisi juoda kahvia?
- nimettiin tutkijoiden mukaan hyödyllisimmäksi kahvityypiksi.
- Kuinka monta kuppia kahvia päivässä on vaarallista juoda?
