Ota selvää, mitä EI pidä tehdä parantaaksesi aikaisemmin.
Juo kahvia ja maitoa
Kahvi - se on iloisuus ja energialähde. Ja kylmän aikana kahvi on takykardiaa, lisääntynyttä stressiä sydämessä ja kuivumista.
Pese kätesi harvoin
Sairauden aikana on syytä kiinnittää erityistä huomiota hygieniakysymyksiin eikä jättää huomioimatta käsinpesua. Monet viruksia tuomme kotiin kirjaimellisesti sylissämme. Käsien peseminen estää bakteerien kasvun ja leviämisen.
Älä avaa ikkunoita
Virukset ja bakteerit paitsi kehossa, myös talon esineissä, etenkin sairaalahuoneessa. Siksi huoneen tuuletus on yksinkertaisesti välttämätöntä ihmisten terveydelle. Ja älä pukeudu liian lämpimästi, on parempi käyttää pyjamaa, joka on valmistettu luonnollisista kankaista, jotka ovat miellyttäviä vartalolle.
istockphoto.com
Ohita juominen
Kyllä, puhumme puhtaasta vedestä. Hän osallistuu myrkkyjen nopeaan huuhteluun kehosta.
Liian kuuma kylpy
Lääkärit suosittelevat pyyhkimistä pyyhkeellä, suihkussa, jossa on miellyttävä veden lämpötila, eikä kuumaa kylpyä toivossa karkottaa tauti kehosta.
Sinua kiinnostaa tietää 5 teetyyppiä, jotka säästävät viruksilta
