Ennen sinua - muutama tosiasia merilevän hyväksi.
Vitamiinien ja kivennäisaineiden lähde
Levä on omega-3- ja omega-6-lähde, joka voi auttaa torjumaan ateroskleroosia. Lisäksi ne sisältävät rautaa, mangaania, kuparia, tiamiinia ja riboflaviinia. On olemassa monia orava - enemmän kuin hiilihydraatteja. Levät sisältävät myös vitamiineja A, C, E ja K, foolihappo, sinkki, natrium, kalsium ja magnesium. Tuotteessa ei ole paljon näitä aineita, mutta ne ovat edelleen siellä.
Syövän ehkäisy
Punainen, vihreä ja ruskea levä sisältää runsaasti jodia ja uskotaan pystyvän estämään syöpää, mukaan lukien rapuja paksusuoli- ja rintasyöpä.
Kaikentyyppiset levät sisältävät fukoidaania, tämä aine kykenee tappamaan syöpäsolut ja estämään uusien solujen esiintymisen.
Säätelee naisten hormonaalista järjestelmää
Merilevillä on ollut merkittävä vaikutus estrogeenituotantoon. Sen korkea taso uhkaa rintarauhasen, munasarjojen onkologisten sairauksien kehittymistä, näiden ongelmien normalisoitumisen ansiosta levien käytöllä nämä ongelmat voidaan välttää. Naisen on erityisen hyödyllistä käyttää rakkolevä ja noria, ja mitä korkeampi ikä, sitä enemmän heidän pitäisi olla ruokavaliossa.
istockphoto.com
Auttaa laihtua
Levät sisältävät fukoksantiinia, joka kykenee vaikuttamaan kehon rasvaan ja vähentämään sitä. Lisäksi kuidulla on kyky turpoaa vatsassa ja pitää sinut kylläisenä pitkään.
Suojaa sydäntä
Merilevän säännöllinen kulutus auttaa vähentämään määrää kolesteroli veressä jopa rasvaa sisältävän ruokavalion avulla. Ja myös - levät sisältävät aineet parantavat veren laatua.
Sinua kiinnostaa tietää mitkä vitamiinit valmistavat ihoa ja hiuksia kylmälle säälle
