Mansikka - uskomattoman maukasta ja hyödyllistä marja ja se on nyt kausi on täydessä vauhdissa. Voinko syödä mansikoita raskauden ja kuinka paljon?
Mansikka - varasto vitamiineja, kivennäisaineita, happoja ja antioksidantteja. Tässä marjat vitamiineja, C, E, B-vitamiineja, foolihappoa, kaliumia, jodia. Mutta siitä huolimatta sen eduista, mansikat voivat vahingoittaa äidin, nyt selvittää, miten.
Vaarallisempi kuin mansikoita raskaana oleville naisille
Mansikat raskauden: voi tai ei / istockphoto.com
Suurin vaara on mansikat raskauden aikana - läsnäollessa oksaalihapon, joka häiritsee kalsiumin imeytymistä elimistöön, mikä puolestaan voi johtaa raskauden komplikaatioita. oksaalihapon suola edistää munuaiskivien muodostumisen ja sappirakko, joka on täynnä paheneminen sappikivien tauti raskaana oleville naisille.
Johtuu hormonaalisia muutoksia elimistössä, on mahdotonta kuvitella, miten keho raskaana olevan naisen voi vastata mansikoita, sillä se on edelleen allergeeni. Allergisia reaktioita ovat erityisen vaarallisia raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana, koska on vaikea tarjota odottava äiti auttaa myrkyllisyyden vuoksi vaikutuksen antihistamiinien sikiöön.
Jos raskauden aikana nainen syö liikaa mansikoita, lapsi voi syntyä, joilla on synnynnäinen taipuvaisille tai krooninen allergioita.
Läsnäolo vaaroista ei tarkoita, että sinun täytyy kokonaan poistaa oman ruokavaliosta mansikoista, täytyy vain tietää, milloin lopettaa ja tarkkailla joitakin varotoimia.
Kun et voi syödä mansikoita raskauden aikana
Mansikat raskauden: voi tai ei / istockphoto.com
On olemassa useita tiloja, kun raskaana olevat naiset kehotetaan välttämään syö mansikoita. Joukossa:
- kolelitiaasia;
- Ruoansulatuskanavan sairauksien (gastriitti, koliitti, mahahaava, jne).
- sairaudet Virtsa-
- allergia punainen tuotteita.
Mitä sääntöjä on noudatettava?
Ensimmäisen kolmanneksen aikana. Jos sinulla ei ole vasta-vastaanottamisen mansikoita, voit turvallisesti kuluttavat jopa 5 hedelmiä päivässä. Osana mansikat ovat foolihappoa,että tämä termi on tärkeä rooli muodostumista sikiön. Eivät ylitä sallittua rajaa, sillä mukaan jotkut lääkärit, mansikoita voi aiheuttaa kohdun sävy.
Toisen raskauskolmanneksen. Tänä aikana, saa käyttää enintään 100 grammaa mansikoita päivässä. Et voi ennustaa, kuinka reagoida kehon ja hedelmiä tällä hetkellä on hyvin altis äidin kunnossa.
Kolmannen kolmanneksen aikana. Tänä aikana, mansikoita suositellaan syömään enintään 2-3 kertaa viikossa, jotkut lääkärit uskovat, että sisältämiä aineita, voi aiheuttaa ennenaikaisen synnytyksen. Mutta luotettavia tietoja tästä asiasta.
Myös sinua kiinnostaa tietää, että miten valita mansikoita, jotka eivät ole myrkytetty
