Viime aikoina sirtuiinigeeni, joka on vastuussa solujen uudistumisesta ihmiskehossa eli kauneudesta ja nuoruudesta, on herättänyt lääketieteen tutkijoiden huomion. Ja käy ilmi, että tämän geenin aktivoinnin pääedellytys on juuri tyhjä vatsa. Eli geeni alkaa toimia vasta, kun kantaja on nälkäinen tietyn ajan.
Tietysti "klassisen" kolmen aterian päivässä kannattajat pitävät ajatusta syödä kerran päivässä järjetöntä. Tämä japanilainen menetelmä perustuu kuitenkin vankkaan lääketieteelliseen perustaan. Ja sen houkuttelevin asia on kyky syödä mitä haluat, ilman erityisiä rajoituksia.
Nagumo-menetelmä
Tämä sähköjärjestelmä on peräisin Japanista ja nimettiin sen kehittäjän Yoshinori Nagumon mukaan, joka väittää sen tällä tavalla voit paitsi vähentää painoa, myös palauttaa nuoruutesi ja kimmoisuutesi ihollesi 4 viikossa parantamalla terveyttä, koko. Miten? Selvitetään se.
Japanilainen lääkäri Nagumo on julkaissut kirjan, jossa on paljon melko kummallisia lausuntoja ja kiistanalaisia lausuntoja. Ne, jotka ovat kokeilleet menetelmää itse, väittävät kuitenkin: se toimii! Japanilaisen kertaluonteisen aterian seuraajat uskovat, että myytti "sinun täytyy syödä kolme kertaa päivässä" syntyi armeijan sukupolven jatkuvasta aliravitsemuksesta. Maailmassa, jossa on tarpeeksi ruokaa, kannattaa syödä harvemmin, ja tämä on terveyden avain.
Kerta-aterioiden tarkoitukset ja keinot
Nagumon seuraajat pitävät ohutta vyötäröä ja nuorekasta ihoa kertaluonteisten aterioiden päätavoitteena.
Uuden ruokavalion tunnuslause on "itichi isseku", mikä tarkoittaa "yksi päivä, yksi ateria". Perinteinen japanilainen versio koskee suurta kulhoa kevyttä keittoa, kulhoa vihanneksia ja kulhoa riisiä. Mutta tuotteita voidaan vaihdella oman harkintasi mukaan.
Tärkeä:Eläinten kerta-ruokinnan kokeen aikana laboratoriorotilla tulos oli turkin kiilto, käyttäytymisen elävyys ja elinten tilan nuorentaminen.
Tietenkin japanilaisella valolla kevyttä keittoa, riisiä ja vihanneksia kerran päivässä paino alkaa laskea ja nopeasti. Mutta onko tällaisesta ruokavaliosta hyötyä? Kiistanalainen. Vähäkalorinen ruokavalio stimuloi varmasti aineenvaihduntaa, mutta sitten yleensä alkavat erilaiset sivuvaikutukset. Puhumattakaan mahdollisista erittelyistä. Loppujen lopuksi emme ole japanilaisia, jotka ovat perinteisesti vaatimattomia ruoassa, myös sen määrässä.
Haluatko tietää enemmän lääketieteestä? Älä unohda tukea kanavamme Yandexissä. Zen tykkää ja tilaukset. Tämä motivoi meitä julkaisemaan mielenkiintoisempaa sisältöä. Voit myös oppia nopeasti uusista julkaisuista.
