Liikahikoilu ja bromodroosi ovat epämiellyttäviä käsitteitä niille, jotka ymmärtävät mistä on kyse. Jalkojen liiallinen hikoilu sekä epämiellyttävä haju, joka tulee niistä ja sukista sen jälkeen. Sekä ne, jotka ovat meripihkan lähde, että muut, kärsivät tästä. Mutta harvat osaavat päästä eroon ongelmasta. Haluatko tietää? Selvitetään se.
Joten hyperhidroosilla potilaat valittavat jalkojen, kämmenten ja ihon taitosten lisääntyneestä hikoilusta. Mutta bromodroosilla on melkein sietämätön haju, koska hiki sisältää runsaasti ammoniakkiyhdisteitä yhdessä rasvahappojen kanssa.
Hikoilu ja haisevat hajut eivät tietenkään johdu aina sairaudesta. Jalat voivat myös hikoilla lämpötilasta sisätiloissa tai ulkona (jos laitat kengät päälle sesongin ulkopuolella), epämiellyttävät kengät, sukat ja sukkahousut synteettisestä materiaalista, kuukautiskierron päivä sekä tiettyjen tuotteiden käyttö jne.
Kuinka päästä eroon epämiellyttävästä hajusta?
Jos hikiset / haisevat jalat ovat ongelmasi, ei riitä pestä säännöllisesti ja käyttää puhtaita sukkia aamulla. Jalkojen hikoilun vähentämiseksi sinun tulee huolehtia niistä erityisesti kiinnittäen mahdollisimman paljon huomiota:
Ensinnäkin sukat
Niitä tulisi käyttää, jos suunnitellaan suljettuja kenkiä. Ja sukkien ei pitäisi olla mitään. Vältä nailonvaatteita sekä muista synteettisistä materiaaleista valmistettuja sukkia, elleivät ne ole tarkoitettu urheilulle jalkojen hikoilun ongelman ratkaisemiseksi. Ihanteellinen valinta "joka päivä" on puuvilla, johon on lisätty pieni määrä villaa. Nämä auttavat jalkoja pysymään kuivina niin kauan kuin mahdollista.
Ja sinun on vaihdettava sukat joka päivä, ja jos olet huolissasi jalkojen hikoilusta, niin useammin.
Antiperspirantit, jauheet
Kainaloalueelle suunnitellut antiperspiranttiruiskut voivat auttaa minimoimaan jalkojesi hikoilun. Tai voit käyttää erityisiä apteekkijauheita, joilla on antibakteerisia ja sienilääkkeitä. Mutta on parempi ottaa yhteyttä ihotautilääkäriin valitsemalla sopivin lääke.
Ihotautilääkärit suosittelevat antiperspiranttien käyttämistä illalla huolellisesti pestyillä, hyvin kuivuneilla jaloilla (etenkin varpaiden välisellä alueella). Aamulla sinun on pestävä jalkasi uudelleen ja levitettävä jauhe. Ja niin 3-4 kertaa viikossa.
Kenkä
Jalkineiden valinta on erittäin tärkeää jalkojen hikoilun estämiseksi. Kenkien ja saappaiden ei tulisi olla tiukkoja, ei lämpimiä sään / vuodenajan vuoksi, ja ne tulisi valmistaa kyllästämättömistä materiaaleista. Ja kumista ja tekonahasta valmistettujen kenkien käytöllä on erityisen huono vaikutus jalkojen terveyteen.
Tarjottimet etikalla
Yksi tehokkaimmista haju- ja jalka-sienen korjaustoimenpiteistä on lämmin omenaviinietikkahaude yön yli. Heille tulisi käyttää kätevää tilavaa altaaa, joka sisältää 0,5-1 kuppia etikkaa. Sinun on pidettävä jalkasi liuoksessa neljänneksen tunnin ajan. Kuivaa sitten jalkasi huolellisesti ja laita puhtaat puuvillasukat.
Ruokavalio
Ruokavalion vaikutus syvästi hiki hajuun. Eri elintarvikkeet vaikuttavat happo-emästasapainoon kehossa eri tavoin. Mitä emäksisempi keho kehittyy, sitä enemmän tulehduksia kehossa on, sitä epämiellyttävämpää hiki ja muut eritteet ovat. Siksi liiallisen hikoilun ja pistävän jalkahajun välttämiseksi kannattaa syödä enemmän vihreitä vihanneksia ja marjoja.
Haluatko tietää enemmän lääketieteestä? Älä unohda tukea kanavamme Yandexissä. Zen-tyyppinen ja tilaus. Tämä motivoi meitä julkaisemaan mielenkiintoisempaa sisältöä. Voit myös oppia nopeasti uusista julkaisuista.
