Tiesitkö, että painonnousu ei aina johdu väärästä ruokavaliosta ja vähäisestä fyysisestä aktiivisuudesta? Ylimääräiset kilot voivat olla seurausta kehon patologisista prosesseista. Siksi painosi seuraaminen on erittäin tärkeää. Ja heti hälytys, jos he alkavat lihoa "juuri niin".
Se ei ole vain sitä. Tarvitset lääkärin kuulemista.
Liikalihavuus
Kun rasvakudos kasvaa, se on aina epämiellyttävää. Ja hahmo muuttuu vähemmän houkuttelevaksi, ja terveysongelmia syntyy, ja sitä on vaikea liikkua.
Mutta miksi näin tapahtuu? Syitä on useita:
1. Psykologiset hetket
Monille syöminen stressin tai unen puutteen aikana on rauhoittavaa. Ja hallitsematon ruoan kulutus johtaa joukko kilogrammoihin.
2. Väärä ravitsemus
Tämä on ehkä yleisin syy painonnousuun. Jos ruokavalio on täynnä rasvaisia ja sen mukana hiilihydraattiruokia, kilogrammat "tarttuvat" harppauksin. Muuten, ruumiinpaino voi kasvaa, jos päivässä on vain yksi tai kaksi ateriaa.
3. Liikunnan puute
Tässä tilanteessa kuka tahansa saa enemmän kuin kuluttaa. Ja loput varastoidaan rasvaan. Nykyään ihmiset istuvat yhä enemmän - tietokoneen, television edessä jne. Kävele ainakin kerran päivässä, tee harjoituksia aamulla.
4. Huonoja tapoja
Sekä tupakointi että suuret alkoholimäärät vaikuttavat kehoon epäedullisimmalla tavalla. Kaikki tämä hidastaa aineenvaihduntaprosesseja ja lisää painonnousun todennäköisyyttä.
5. Sairaudet
Joten mitkä sairaudet johtavat painonnousuun?
1. Kilpirauhasen vajaatoiminta
Tämän taudin kanssa kilpirauhanen toimii väärin (sen suorituskyky on huomattavasti heikentynyt). Hormonaalinen tausta on häiriintynyt, ja tämä vaikuttaa koko kehon suorituskykyyn. Kaikissa aineenvaihduntaprosesseissa tapahtuu heikkenemistä, mikä tarkoittaa, että ruoka ei imeydy tarpeen mukaan ja muuttuu välittömästi rasvaksi. Tällöin liikalihavuus tapahtuu vähitellen, ja potilas huomaa jotain vikaa, kun paino on jo saavuttanut kriittisen pisteen.
2. Polykystinen munasarja
Tähän tautiin liittyy hormonaalisia häiriöitä, mikä johtaa miesten hormonien lisääntyneeseen tuotantoon naisilla. Ylimääräinen insuliini pääsee verenkiertoon ja "tarpeeton" glukoosi muuttuu rasvaksi.
3. Lisämunuaisen kuoren toimintahäiriö.
Tämä patologia on myös täynnä hormonaalisia häiriöitä - stressihormonia alkaa tuottaa suuria määriä, mikä aktivoi halu syödä ja myös tarve varastoida rasvaa.
4. Hypotalamuksen toimintahäiriö
Näistä häiriöistä kärsivästä ihmisestä tulee tapa syödä liikaa. Ja ylimääräinen ruoka johtaa aina ylipainon saamiseen. Ja ylipaino on melkein aina seurausta hormonaalisista häiriöistä.
Kuinka normalisoida paino?
Jos luulet liikalihavuutesi johtuvan kehon patologisista prosesseista, sinun on heti haettava apua lääkäriltä. Lääkäri ohjaa sinut diagnoosiin ja valitsee tehokkaan hoitojakson.
Haluatko tietää enemmän lääketieteestä? Älä unohda tukea kanavamme Yandexissä. Zen-tyyppinen ja tilaus. Tämä motivoi meitä julkaisemaan mielenkiintoisempaa sisältöä. Voit myös oppia nopeasti uusista julkaisuista.
