Aika ajoin kosketan kanavani paitsi hajusteiden, tyylin ja kosmeettisten suosikkien aiheita myös itsetuntoaiheita. Kommunikoin paljon ehdottomasti eri ikäisten naisten kanssa, ja olen erittäin surullinen siitä, että niin usein he eivät rakasta itseään. Jostain syystä monien mielestä naisten ulkonäköön liittyvät asiaankuuluvat stereotypiat eivät ole asettuneet, eivätkä ne yksinkertaisesti ymmärrä kuinka kauniita he ovat laajalla lonkalla, kaarevalla hahmollaan tai kaukana mallista kasvu.
Haluan naisten rakastavan itseään. He hyväksyivät ulkonäön ja hahmon, sisäiset ominaisuudet. He lakkasivat katsomasta itseään puutteiden prisman kautta, joka on tiukasti upotettu heidän päähänsä. Blogissani Business-kosmetiikkalaukussa en väsy toistamaan - rakkaat naiset, ansaitsette kaiken parhaan, kyllä, kyllä, kaikki ovat lukeneet nämä rivit. Haluan halata sinua ja sanoa, että olet kaunis.
Katsotaanpa, kuinka nainen, jolla on alhainen itsetunto, käyttäytyy, emmekä tee sitä.
Käyttää itsetuhoista huumoria
Ei, sinun on myös pystyttävä nauramaan itsestäsi, kaikki eivät voi tehdä tätä, ja tämä on yksi merkkejä riittävästä käsityksestä itsestään. Mutta tässä on ymmärrettävä rajat selvästi. Yksi asia on joskus pilkata jotain, toinen on tehdä se jatkuvasti, ja joskus se on melko töykeä ja julma. Naisille, joilla on heikko itsetunto, itsetuhoinen huumori toimii usein eräänlaisena itsepuolustuksena, mutta tämä on pohjimmiltaan väärä taktiikka.
On täysin okei pilkata elämäsi tilannetta pelkäämättä puhua epäonnistumisesta. Esitä tapahtuma positiivisella tavalla huolimatta siitä, että kaikki meni pieleen sinä päivänä. Mutta et voi tehdä itsestäsi pilkan kohdetta. Naisella, jolla on alhainen itsetunto, on varaa tyytyviin töykeisiin vitseihin fyysisten vammaisuuksiensa (hänen mielestään), elämän kyvyttömyytensä, sallitun lisäksi.
Oikeutettu
Itse huomaan, että ollessa emotionaalisesti epävakaassa tilassa, kun usko itseensä ja toimintaansa heikkenee jostakin tai toisesta syystä, ilmenee tämä epämiellyttävä halu perustella. Tein tämän ei siksi, että olen paha, vaan näistä syistä. Sinun ei tarvitse koskaan tehdä tekosyitä! Poista tämä tunne itsestäsi, se ei tuo mitään hyvää elämääsi.
Ensinnäkin, älä pelkää tuntua pahalta. Jos etsit tekosyitä miellyttääksesi tai pelätessäsi, että he ajattelevat sinua huonosti, sinun on harjoitettava itsetuntoasi ja ymmärrettävä, että olla hyvä kaikille on väärä tarve.
Toiseksi monet naiset, joilla on alhainen itsetunto, kytkeytyvät uhritilaan. Ja siten vastuun tunne itsestään poistetaan käytöstä. Älä pelkää ottaa vastuuta itsestäsi. Kyllä, teit sen, joten tarvitsit sitä niin, ja tiedät, että seurauksia voi olla. Ja sen sijaan, että tekisit tekosyitä, ymmärrä, että tämä on täysin luonnollista.
Kritisoi itseään
Itsekritiikki oikeassa määrässä lääkkeitä ja liikaa myrkkyä. Mikä myrkyttää elämäsi, ajaen sinut nurkkaan. Jos pidät itseäsi jatkuvasti huonona vaimona, äitinä, heikkona työntekijänä ja olet myös tyytymätön ulkonäköön, painoon ja muuhun, onnittelut, sinulla on yksi kaikkein tavoista. Tapa kritisoida itseäsi aiheessa, ei aiheessa, ajan myötä tämä tapahtuu jo automaattisella tasolla, teet sen oletuksena.
Lopettaa! Tarpeeksi! Ota vastuu elämästäsi. Helpoin on ajatella itseäsi epäonnistumiseksi ja kritisoida toimimisen ja korjaamisen sijaan. Olet kaunis aika. Varmasti. Yritä muuttaa taktiikkaa, miettiä, ja mistä voit kehua itseäsi? Ajattele sitä nyt. Anna itsellesi 5 pistettä. Ja nyt 5 lisää. Heikko?
Rakkaat naiset, henkisesti halaan sinua ja uskon sinuun! Heitä kaikki hölynpölyä päästäsi. Anna itsesi olla onnellinen. Tilaa kanavani, tulemme olemaan mukavia yhdessä.
