Moderni elämänrytmi sanelee omat lait. Istuminen tietokoneen ääressä useita tunteja, välipala hampurilaisista, makeisista johtaa siihen, että kehomme ei saa tarpeeksi happea, verisuonet haurastuvat ja tukkeutuvat kolesterolista.
On ymmärrettävä, että sairauden sattuessa on tarpeen hakea apua lääkäriltä. Hän diagnosoi ja määrää yksilöllisen hoidon ja hoidon (patologiasta riippuen).
Verisuonten haurauden syyt
Alukset menettävät joustavuutensa monista syistä. Tärkeimmät ovat:
1. Verisuonten seinämien kokema kohonnut verenpaine johtaa joustavuuden menetykseen ajan myötä. Hauras alus voi räjähtää milloin tahansa. Päivittäisestä verenpaineen seurannasta tulisi tulla rutiinia.
Artikkeli: "Kohonnut verenpaine: miten alentaa verenpainetta"
2. Huonolla ravinnolla on kielteinen vaikutus sydän- ja verisuonijärjestelmään. Myös usein ylensyönti lisää verisuonten kuormitusta ja kolesterolin kertymistä. 80-sääntöä on noudatettava.
Voit lukea hänestä tässä artikkelissa: "Sadan vuoden muistio: Pitkän elämän perussäännöt"
3. Yksi yleisimmistä tekijöistä verisuonten seinämien elastisuuden menetyksessä on stressi. Hän odottaa meitä melkein kaikkialla: työssä, julkisissa liikennevälineissä, eikä kaikki mene sujuvasti perheen kotona. On vaikea suojautua siltä, mutta jos mahdollista, sinun on yritettävä olla huolehtimatta pikkutarkkuuksista ja nukkua tarpeeksi useammin.
4. Olemme kaikki luonteeltaan laiskoja. On jopa sellainen teoria: Tämä edistys johtuu siitä, että ihmiset ovat laiskoja. Esimerkiksi: oli hankalaa kävellä pitkään, he keksivät pyörän. Laisuus on luontaista meille geneettisellä tasolla. Teknisen yhteiskunnan maailmassa passiivinen elämäntapa on täysin normaalia. Mutta tästä syystä verisuonia esiintyy verisuonia.
5. Diabetes mellitus johtuu XX - XXI vuosisatojen sairauksista. Aineenvaihduntaa, insuliinituotantoa, verensokerin nousua ja verisuonten herkkyyttä on rikottu. Potilaan on valvottava tätä tautia tiiviisti, jolloin hän voi elää täyttä elämää. tekee aluksista hauraita.
Lue artikkeli: "Olen oppinut, että minulla on diabetes" - kuinka elämäni on parantunut tämän diagnoosin jälkeen
Olisin kiitollinen "peukku ylös👍". Kiitos huomiosta.
P.S. Saadakseen selville: mistä ruokasta pitomaksat pitävät? - on suositeltavaa lukea resepti sen valmistamiseksi (artikla "Kuinka valmistaa ruokalaji sadan vuoden ikäisille").
