He poimivat aivoni uudelleen. Nyt K-vitamiinilla No, eli selitän jatkuvasti jotain jollekulle, mutta täällä minulla ei vain ole tarpeeksi voimaa. Hulluuden edessä on tärkeintä kieltää friikki ajoissa. Joillakin hahmoilla on niin jäsennelty harhaluuloja, että heillä ei todellakaan ole aikaa kumota sitä edes pähkinänkuoressa. Tule, minä vastaan paremmin täällä?
Niin. Olemme jo sopineet, että K-vitamiini voi olla hyvä luille, mutta sitä ei ole mahdollista käyttää tähän tarkoitukseen. Kehomme ei ole hölmö, eikä se aina siedä väkivaltaa itseään vastaan.
Toisin sanoen, jos syöt kalsiumia ruoan kanssa ja saat D-vitamiinia, et tarvitse ylimääräistä K-vitamiinia luille. Heidän on vaikea myrkyttää itseään, mutta myöskään ylimääräisestä vitamiinista ei ole hyötyä.
Jotkut ihmiset alkoivat huutaa, että K-vitamiini aiheuttaa tromboosia ja tappaa vanhuksia. Jälleen liikaa. Vasta nyt toiseen suuntaan. Hän ei tuhoa. Minä selitän.
Jos henkilö käyttää antikoagulanttia varfariinia tromboosiin, häntä ei suositella väärinkäyttöön runsaasti K-vitamiinia sisältävät elintarvikkeet.
Tämä ei tarkoita, että henkilön veritulppa K-vitamiinista. Ei. Tämä tarkoittaa, että varfariini toimii K-vitamiinin antagonistina. No, jos ruoassa on liikaa K-vitamiinia, varfariini ei toimi.
Toisin sanoen veri yleensä hyytyy, jos K-vitamiini kelluu siinä. Ja jos syöt K-vitamiinin antagonistia (varfariinia), veri hyytyy huonommin. Tämä on joskus hyödyllistä.
Lisäksi multivitamiinikompleksit, joihin kaikki vitamiinit on pakattu, eivät vaikuta varfariinin toimintaan. Mutta puoli lasillista joitain ruusukaali voi jo vahingoittaa. Ne eivät kiellä kaalia. He vain seuraavat taulukoita K-vitamiinipitoisuudesta elintarvikkeissa. Kuuntele tarkkaan terveydenhuollon tarjoajaasi. Kaikki selittävät tämän.
Mitä tapahtuu, jos syöt liikaa K-vitamiinia vahingoista?
Pikemminkin mitään ei tapahdu. Se on vitamiini. Hän, kuten kaikki vitamiinit, on vain katalysaattori kehomme erilaisille prosesseille. Hän ei koaguloi verta verisuonissa yksinään. Se vain kehottaa hyytymisjärjestelmäämme toimimaan kunnolla.
Vaikka syömme koko joukon K-vitamiineja ja he huutavat yhdessä hyytymisjärjestelmää, se toimii silti normaalissa toimintatilassa.
No, tai tehdään tämä. Anna K-vitamiinin olla pomosi ja saa sinut kaivamaan reikää. Mutta jos pomo kutsuu vielä 99 pomoa auttamaan häntä ja nämä 100 ihmistä huutavat sinua, et silti pysty kaivamaan sataa kertaa nopeammin. Onko selvä?
