Kaikki tietävät jo, että korjaan säännöllisesti muiden ihmisten paskaa terveyttä koskevissa julkaisuissa.
Nyt tuoreesta - artikkeli kahvista ja osteoporoosista.
Kaverit, jotka haluavat perustella johtopäätöksensä erilaisilla ulkomaisilla julkaisuilla, ovat kirjoittaneet pienen artikkelin kahvista ja luista. Kahvi ei lupa osteoporoosia, eikä ole todisteita siitä, että kofeiinin saanti jopa 400 milligrammaa päivässä vaikuttaisi luiden terveyteen.
No, kuten tavallista, nämä kaverit antavat linkin valtavaan englanninkieliseen arvosteluun.
Ja taas nämä kaverit ovat väärässä. Kahvi voi laukaista osteoporoosin ja lisätä murtumien riskiä.
Henkilökohtaisesti kunnioitan aina niitä, jotka yrittävät perustella johtopäätöksensä tieteellisillä tiedoilla. Jopa kokeilu on hyvä. Mutta sitten saimme peitteen.
Jos joku on kiinnostunut, näet alla olevan linkin kyseisen arvostelun yhteenvetoon. Itse arvostelu ei itse ole julkisesti saatavilla. Tiedätkö kuinka suuri arvostelu on? Yli 200 sivua. Englanniksi. Kollegat ulkomailta ovat antaneet minulle ystävällisen pääsyn koko tekstiin. Luin vain sen osan luista. Osteoporoosista ja murtumista on tonnia esimerkkejä. Minun olisi myös vaikeaa tehdä johtopäätöksiä.
Onneksi erikoiskoulutetut amerikkalaiset asiantuntijat ovat jo lukeneet tämän ja monet muut arvostelut ja tehneet omat johtopäätöksensä. Ja aseta se suoraviivaisessa tekstissä ytimekkäästi viileälle ammatilliselle resurssille nimeltä Ajantasalla.
He uskovat, että jos naiset juovat paljon kahvia, heillä voi olla osteoporoosi ja lisätä murtumien riskiä. Tämä pätee erityisesti niille, joilla on vähän kalsiumia. Paljon kahvia on yli 330 milligrammaa päivässä. Se voi olla vain 150 millilitraa espressoa. Lisäksi tee ei toimi tällä tavalla. Siinä on jotain muuta hyödyllistä.
Jos haluat saada luotettavinta lääketieteellistä tietoa, tilaa sitten kanavani. Lue artikkeleita aiheeseen liittyvistä aiheista ja katso luvatut linkit: Kofeiinin edut ja haitatKahvi stimuloi kaikkia refleksejä - sekä hyviä että huonojaLinkki arvosteluunHienojen asiantuntijoiden päätelmät
