Vuoteen kolmenkymmenen iässä tuntuvat ensin ryppyjä, ensimmäisiä merkkejä musertava ihon kasvot. Ryppyjä ilmestyä huulten, silmien, otsa, ihonväri tulee ole niin sujuvaa, sillä oli muutama vuosi sitten, menetti terve hehku.
Varmistamaan pätevän, asianmukaisesti määräaikoja ihonhoitotuotteet 30 vuotta, ei vain käydä kosmetologi tai suolainen kauneutta, jotain tekemistä ja todella kotona.
Alkaen 30-vuotiaita jokaisen naisen tulee kohdella ulkonäköä tarkemmin ja huolellisesti. Olisi selvennettävä, että ei tarvitse odottaa 30 vuotta, joku elastisuus tappio prosessi, ihon kimmoisuutta Se voi tulla paljon aikaisemmin, joku hyvin 30 vuoden jälkeen - tämä on arvioitu keskimääräinen ikä. Joten tässä vaiheessa elämää, virheistä tai laiminlyönneistä ulkonäkö ei jää huomaamatta, ja valtaosa jättää vakavia ongelmia.
Ihonhoito tässä iässä on kokonaisvaltainen. Se ei ole tarpeen olla hallussaan millä tahansa menetelmällä säilyttää nuorten. Ja kauneushoitolat työkaluja ja miten hoitaa lemmikkieläimiä on hyvä ihminen, muiden lisävarusteiden sinun täytyy ottaa vain parasta ja soveltuu vain sinulle. Iän 30, jokainen nainen tietää ihotyyppisi, erityisesti sen rakenne, hoitomenetelmät, tarkoituksenmukaista tai huonosti soveltuvilla komponentteja ja kosmetiikkaa.
Mutta sen jälkeen, sen on oltava järjestää joukon sääntöjä ja suosituksia:
- Lisäksi ihonhoitotuotteet älä unohda kaulan, riittävästi huomiota, että hän voi kertoa naisen ikä.
- Yritä ainakin joskus, mutta vierailla kosmetologi, ammattiapua, varsinkin kun 30 vuotta, ei ole turha.
- Ihonhoito 30 vuotta yhteydessä käytetään hedelmien ja marjojen kasvonaamiot.
- Takaisinveto nukkua vähintään 7 tuntia päivässä, tietenkin, jotta se joskus mahdotonta, mutta uni antaa iholle levätä: kasvolihasten rento, ei ultraviolettisäteilyä, ei altistuminen aggressiivinen ympäristöissä, ei ole lämpötilan muutoksiin ja jne.
- Ennen nukkumaanmenoa pidättyvät minkäänlaista nestettä, jotta vältetään ulkonäkö turvotusta jälkeen nukkumaan. Nesteen saanti päivässä pitäisi olla vähintään puoli litraa.
- Jos et voi yhtäkkiä ja heti luopumaan huonoja tapoja: tupakointi, alkoholi, yrittää joskus äänestää tyhjää. Pohjimmiltaan se on sinun, ja ainoa valinta: Kauneus ja terveys tai ...
- Tee se sääntö ei päivittäin tehdä kevyt hieronta kaulan ja kasvot. Riittää kun 10-20 minuuttia päivässä, ja pian huomaavat, kuinka parantaa ihon sävy.
- Käyttö kasvovoide: kosteuttava (vähintään kahdesti päivässä), ravinteet, kunnosta riippuen ja ihotyyppi. Kiinnittää huomiota kerma, 30-vuotiaita suosimaan sellaisia, joissa yli sisältävät A-, E-, C- ja kollageeni.
- Ja erityistä huomiota kiinnitetään iholle alueelle silmien ympärillä, maskien, voiteita ja muita työkaluja, jotka on suunniteltu ratkaisemaan ongelmat näiden alueilla kasvot.
- Oikea päivittäiseen ruokavalioon, lisätä sisältöä vihannekset (selleri, persilja, kaali) ja hedelmämehut sekä vihreää teetä. Yritä luopua pikaruokaketjun.
- Erittäin hyvä sävyt iho vastakkaisia pesua, kokeile. Jos mahdollista, kivennäisvesi ihonhoitoon 30 vuoden jälkeen on erittäin hyödyllinen.
