Hei rakkaat terveysjalkakanavan tilaajat ja vieraat!
Muutama päivä sitten naapuri, jolla on ollut verenpainetauti yli 30 vuoden ajan, kertoi salaisuuden siitä, kuinka hän pystyy säätelemään verenpainetta.
Kävi ilmi, että kyse oli riisipuurosta. Riisi on ihanteellinen tuote hypertensiota sairastaville. Tämä vilja ei sisällä käytännössä lainkaan rasvaa, mikä tekee siitä vieläkin hyödyllisemmän.
Illalla sinun täytyy kaataa 2 rkl puristamatonta riisiä puhtaalla kylmällä vedellä. Jätä riisi yön yli ja keitä se sitten 7 minuuttia, kunnes se on puoliksi kypsynyt. Puuhaan ei tarvitse lisätä voita, suolaa tai sokeria.
Sinun täytyy syödä aamulla äläkä syö tai juo 3 tuntia.
Sinun täytyy syödä aamiaista riisipuurolla 21 päivän ajan ohittamatta.
Toista kurssi 6 kuukauden kuluttua.
Kuinka puhdas riisi vaikuttaa kehoon:
- verenpaine normalisoituu
- alentaa veren kolesterolitasoja
- turvotus häviää
- keho puhdistetaan suoloista ja toksiineista
- maksan ja munuaisten toiminta paranee.
Verenpainetaudin riski johtuu suuresta natriumkloridin ja suolan kertymisestä elimistöön, mikä aiheuttaa nesteen kertymistä elimistöön ja lisää veren määrää.
Riisinjyvissä on niukka määrä natriumia, joten sitä suositellaan usein käyttämään kroonisessa hypertensiossa.
Vilja sisältää myös ravintokuitua, joka estää sappihappojen imeytymisen suolistossa.
Tiedot toimitetaan tiedotus- ja koulutustarkoituksiin, eivät väitä olevan viitteitä ja lääketieteellistä tarkkuutta eivätkä ne ole ohjeet toiminnalle. Ota yhteyttä asiantuntijaan. Älä tee itsehoitoa.
Se voi myös olla mielenkiintoista:
Miksi sinun täytyy kävellä taaksepäin 10 minuuttia päivässä
6 syytä, miksi sinun pitäisi syödä pellavansiemenöljyä tyhjään vatsaan
