Pellavansiemenöljy on hämmästyttävä tuote, joka uutetaan pellavansiemenistä kylmällä tai kuumalla puristuksella. Tämän öljyn edut ovat hämmästyttäviä.
10 grammaa tuotetta sisältää 14% ravintokuidun päivittäisestä arvosta, 12% mangaania ja kuparia, seleeniä, foolihappoa, A-, B-, E-, F- ja K-vitamiineja. Ja vain yksi 1 tl öljyä kompensoi päivittäisen omega-3-, 6- ja 9-rasvahappojen saannin.
Tällainen runsas koostumus on suureksi hyödyksi kehollemme, mutta lääkärit suosittelevat pellavansiemenöljyn käyttämistä tyhjään vatsaan, joten se imeytyy helpommin mahalaukun ja veren seiniin, mikä parantaa veren läpäisevyyttä ja puhdistaa verisuonia kolesterolista plakit.
Sinun on käytettävä pellavansiemenöljyä säännöllisesti 2 kuukauden ajan ja sitten pidettävä tauko 4 kuukautta. Aamulla sinun on liuotettava 1 tl pellavansiemenöljyä suuhusi kupin kahvin sijaan 20 minuuttia ennen ateriaa.
Öljyä voidaan lisätä myös salaatteihin, viljoihin, tärkeintä ei ole altistaa sitä lämmitykselle. Ja on tärkeää tietää, että sinun ei pitäisi käyttää öljyä valtavasti, tuotteen päivittäinen määrä ei saa ylittää 2 rkl.
Mitä lusikallinen pellavansiemenöljyä antaa tyhjään vatsaan
1. Normalisoi ruoansulatuksen, palauttaa mikroflooran.
2. Hiuksista tulee silkkisiä ja iho on kiinteä ja joustava.
3. Täyttää vitamiinien ja kivennäisaineiden päivittäisen saannin.
4. Poistaa tulehdusprosessit.
5. Edistää laihtumista.
6. Puhdistaa kehon loisista.
Voit tehdä pellavansiemenöljyä itse kotona. Jauhaa pellavansiemenet jauhoksi sekoittimella. Aseta jauhot sideharsoon ja ripusta kulhoon.
Tiedot toimitetaan tiedotus- ja koulutustarkoituksiin, eivät väitä olevan viitteitä ja lääketieteellistä tarkkuutta eivätkä ne ole ohjeet toiminnalle. Ota yhteyttä asiantuntijaan. Älä tee itsehoitoa.
