Meillä kaikilla on hyvin vaikeita aikoja. On hyvä, jos lähellä on läheisiä ihmisiä, jotka voivat vain kuunnella, antaa neuvoja, tukea. Ja jos ei? Jos ongelmien ja ongelmien määrä vain kaatuu? Jotta voisit kestää, ettet lannistu, sinun on sanottava nämä lauseet itsellesi, jotta voisit kestää nämä vaikeimmat hetket sinulle.
Henkilön ei tarvitse ollenkaan kertoa muille ongelmistaan. Yhteiskunnassamme he eivät todellakaan pidä siitä, kun ihmiset valittavat ja nukahtavat ongelmiensa kanssa. Joten yritä oppia selviytymään itse. Se ei ole kovin vaikeaa, tärkeintä on asettaa itsesi.
Lausekkeet, jotka sanot itsellesi elämän vaikeina hetkinä
Itken vähän, rauhoittuneena, minusta tuntuu paremmalta, ja olen taas normaali
Jokaisen meistä on ehdottomasti heitettävä tunteita. Hän itse huomasi, että kun itket, sielusta tulee paljon helpompaa, eikä ongelma näytä niin kauhealta. Kyyneleet ovat hyvä vaihtoehto selviytyä vaikeuksista ja vaikeuksista. Älä missään tapauksessa pidä hillitä näitä tunteita itsessäsi. Älä ajattele, että jos itket, niin olet heikko henkilö. Mutta sinun ei pitäisi pysyä niin valitussa tilassa liian kauan. Surra vähän ja jatka eteenpäin.
Vain minä voin auttaa itseäni kaikissa vaikeuksissa
Itse asiassa kyllä, se on. Sinun ei tarvitse luottaa jonkun apuun, vaan sinun on ratkaistava ongelmasi itse. Vaikka sinulla on ystäviä tai perheenjäseniä, jotka ovat valmiita tukemaan sinua vaikeina aikoina, sinun on silti opittava selviytymään itse syntyvistä tilanteista. Tätä on joskus hyvin vaikea tehdä, mutta se on välttämätöntä. Kerää vain rohkeutta tähän, tietysti, voit hyväksyä muiden avun, mutta sinun ei pitäisi itse istua tyhjästi.
Jos en pysty muuttamaan tilannetta, minun on muutettava suhtautumistani siihen.
Joskus kaikki on vain kamalaa, me huolestumme, itkemme, kärsimme. Aika kuluu, ja me muistamme jo tämän vaikean tilanteen vähemmällä kauhulla. Joten miksi sitten vain ottaa se eikä muuttaa asennetta tähän tilanteeseen? Tässä elämässä on hyvin vaikeaa pitää kaikkea hallinnassasi. Mutta ajatukset voidaan hallita. Älä anna negatiivisten ajatusten estää elämääsi. Joskus he hiipivät päähän mistä tahansa, myrkyttävät olemassaolomme. Muista, että vain sinä itse voit vapauttaa itsesi negatiivisista ajatuksista!
Minun on voitettava pelkoni aloittaakseni normaalin elämän
Lähes kaikki pelkäävät lähteä mukavuusalueelta. Mutta jos elämässä tulee vaikeita hetkiä, meidän on yksinkertaisesti pakko muuttaa elämäntyyliämme, tapojamme jne. JA on tärkeää oppia voittamaan pelkosi, sanomaan itsellesi, että riippumatta siitä, mitä tapahtuu, sinun on jatkettava elämää edelleen. Henkilö kykenee ottamaan ja voittamaan pelonsa ja selviytymään jopa erittäin vaikeista olosuhteista.
Minun on pidettävä hyvää huolta itsestäni rauhoittua ja tasapainossa.
Sinun on pidettävä huolta itsestäsi päivittäin. Älä unohda tarpeitasi millään tavalla. Joskus henkilö jahtaa aineellisia etuja ja unohtaa, että elämässä on muita tärkeitä asioita, kuten terveys, rakkaus, onnellisuus.
Elämä on hyvin arvaamaton asia. Et koskaan tiedä, mitä sinua odottaa huomenna. Yön yli kaunis ja huoleton olemassaolo voi loppua, ja tulevat vaikeita aikoja.
Toivottavasti nämä motivoivat lauseet auttavat sinua voittamaan kaikki vaikeutesi!
Lue myös: 7 kynsien tilaa, jotka voivat osoittaa kehon ongelman
Alkuperäinen artikkeli on lähetetty tähän: https://kabluk.me/psihologija/kak-podderzhat-samogo-sebya-v-tyazhelyj-moment.html
