Joskus huomaamatta sitä houkuttelemme epäonnistumista itsellemme. Tosiasia on, että lausumme tiettyjä lauseita, joilla on negatiivinen viesti itsessään.
Psykologien mukaan monet lausumamme lauseet ohjelmoivat meidät epäonnistumiseen ja herättävät vastoinkäymisiä. Lausumme ne automaattisesti tunteiden ilmaisemiseksi ja pettymyksemme selviämiseksi. Mutta puhumalla heistä päivä päivältä vahingoitamme suuresti sieluamme, moraalista ja fyysistä terveyttämme.
Mitkä lauseet tuhoavat meidät?
"En voi"
Vältä tämän lauseen lausumista, koska se rajoittaa itseluottamustasi. Joten kiinnität päähäsi valmiuden epäonnistua, estät potentiaalisi ja vähennät mahdollisuutta saavuttaa menestys. Tähän voi sisältyä myös sellaisia lauseita, että olen hyödytön, en ole parissa, en onnistu, se on mahdotonta jne.
"Se ei toimi"
Kun arvioimme tilannetta, jostain syystä mieleen tulee ensin negatiivinen tulos. Esimerkiksi olemme jumissa ruuhkassa ja sanomme: "liikenneruuhka taas". Kun pilvet kerääntyvät, sanomme: "Pian sataa." Nämä sanat ovat varmasti totta, mutta ne tarkoittavat, että olemme luopumassa. Mutta voit sanoa: "Menen toiseen suuntaan" tai "Otan sateenvarjon mukaan." Pelkästään muotoilemalla ajatuksiamme kannustamme itseämme poistumaan tilanteesta ja ryhtymään oikea-aikaisiin toimiin.
"En ole niin hyvä kuin ..."
Usein kun ihminen yrittää saavuttaa menestystä elämässä, hän alkaa verrata itseään muihin. Tämä johtaa kateuteen niille, jotka ovat houkuttelevampia, menestyvämpiä, rikkaampia kuin me: "Hänellä on niin paljon rahaa, että hän ei tiedä mihin laittaa." Yritä stimuloida itseäsi muilla lauseilla, jotka antavat sinulle itseluottamusta ja johtavat menestykseen. Esimerkiksi "olen kaunis", "saavutan taloudellisen riippumattomuuden".
"Jos se ei olisi tapahtunut minulle ..."
On selvää, että joskus elämä iskee meihin, mutta emme saa jatkuvasti muistaa menneisyyttä ja antaa periksi. Kukaan ei tiedä mitä olisi tapahtunut, jos jotain olisi tapahtunut sinulle tai ei olisi tapahtunut. Jos pidät itsesi menneisyydessä, sinä rakennat muurin itsesi ja uusien mahdollisuuksien välille. Sinä itse houkutat epäonnia ja estät kehitystäsi!
"Hän on paha mies"
Yllättäen myös muiden etikettien ripustaminen pilaa sinut suuresti. Älä peitä negatiivisuutta myrkyllisissä ihmisissä. Tarvitset itseltäsi voimaa ja tarvitset niitä! Lisäksi sinun ei pitäisi puhua huonosti selkäsi takana olevasta henkilöstä, on parempi päättää kaikesta hänen kanssaan kasvotusten.
"Kaikki on sinun syytäsi"
Monet meistä syyttävät yleensä muita epäonnistumisistaan: "Jos et olisi sanonut niin, en olisi tehnyt tätä", "Sinä olet tehnyt minut", "Tein sen teidän takia." On parempi selvittää suhde henkilöön ja oppia ottamaan vastuu tekoja. Ymmärrä, ettei kukaan pakota sinua mihinkään! Henkilöllä on aina valinnanvaraa!
Kuinka käsitellä negatiivisuutta päähäsi ja lopettaa negatiivisten lauseiden käyttö?
- Heti kun negatiivinen ajatus tulee mieleesi, ajattele jotain hyvää.
- Jos luulet epäonnistuvan, ajattele menestystä.
- Käytä positiivisia lauseita heti, kun aloitat itsesi ajattelemisen negatiivisesti.
- Sen sijaan, että sanoisin "En voi" sanoa: "Voin".
- Anna itsesi olla onnellinen, vakuuttaa itsesi!
- Tee itsellesi vakaa päätös, että jätät negatiivisuuden taakse.
Kaikki on vain omissa käsissäsi ja päässäsi! Muuta ajattelutapaa ja katso mitä sanot!
Alkuperäinen artikkeli on lähetetty tähän: https://kabluk.me/psihologija/6-fraz-kotorye-privlekajut-k-vam-neudachi.html
