On tarpeeksi vaikeaa oppia olemaan ottamatta vastaan ihmisiltä tulevaa negatiivista energiaa. Mutta kannattaa kokeilla. Oletko kuullut sellaisesta käsitteestä kuin empatia? Se on kyky paitsi myötätuntoa ihmistä kohtaan, myös tuntea ja kokea muiden tunteita. Valitettavasti empaatti oleminen ei aina ole hyvää itse henkilölle. Koska hän imee osan keskustelukumppanista tulevasta kivusta, ja tällä on erittäin negatiivinen vaikutus häneen.
Ja sattuu, että vieressäsi ei ole ollenkaan keskustelukumppani, vaan yksinkertaisesti negatiivinen henkilö, ja negatiivista energiaa vain lähtee hänestä. Joten, jotta et absorboi sitä, sinun on opittava. Ehdotan, että noudatat näitä yksinkertaisia sääntöjä ja voit suojautua muiden huonolta vaikutukselta!
Ensimmäinen sääntö - älä yritä miellyttää kaikkia
Täällä, katso, joku valittaa sinusta, joku ei ole tyytyväinen sinuun, älä kiirehdi heti tekemään jotain miellyttääksesi tätä henkilöä. Tämä saa sinut riippumaan muiden ihmisten mielipiteistä ja kuluttaa kaiken energian sinusta.
Ei tapahdu, että kaikki ympärilläsi rakastavat sinua. Se ei toimi niin. Vaikka sinusta tulee ihanteellinen enemmistölle, on vielä 2-3 henkilöä, jotka ovat tyytymättömiä johonkin. Aiotteko jatkuvasti miellyttää yhtä tai toista? Silloin sinulla ei ole tarpeeksi voimaa tai energiaa elää, nauttia elämästä, pitää hauskaa ja tehdä omia asioita. Kävelet aina jännityksessä yrittäen miellyttää kaikkia ympärilläsi olevia. Sinun täytyy ensin rakastaa itseäsi! Tässä tapauksessa luot ympärillesi voimakentän, joka auttaa sinua suojautumaan muiden vaikutuksilta.
Ja älä yritä muuttaa ketään. Tämä on ajanhukkaa, vaivaa ja energiaa.
Toinen sääntö - älä anna kaikkien elämässäsi
Toisinaan kohteliaisuudesta ja yrittäen kaikin voimin käyttäytyä, jotta emme loukkaa ihmistä, tietämättä sitä, alamme avautua hänelle, päästää hänet asioihin, elämäämme. Mutta et voi päästää kenenkään elämääsi. Kunnioita itseäsi ja kotiasi! Nämä ovat tietysti anteliaisuuden, avoimuuden, seurallisuushyviä ominaisuuksia, mutta on olemassa hieno viiva, jota ei voida ylittää, jos et halua, että häntä tallataan.
Kolmas sääntö - lopeta huomion kiinnittäminen negatiivisiin ihmisiin
Valehtelijat, valittajat, manipulaattorit - suhtaudu tarkemmin tällaisten negativistien kanssa. Kuuntele heitä vähemmän ja yritä yleensä kiinnittää heihin vähemmän huomiota. Nämä ihmiset imevät kaiken energian sinusta, ja sinä itse annat heidän tehdä sen. Voit olla hyvä ystävä, mutta ole varovainen erottaaksesi ajoissa, jos joku yhtäkkiä alkaa käyttää sinua.
Neljäs sääntö - ole luonnossa useammin
Se tuntuu sinulle oudolta, mutta luonnossa voit puhdistaa ajatuksesi, rauhoittaa hermojasi ja hengittää vain puhdasta ilmaa! Jos täydennät luontokävelysi fyysisillä harjoituksilla, se vain parantaa puhdistuksen vaikutusta.
Viides sääntö - vain sinä olet vastuussa käyttäytymisestäsi, sanoistasi ja ajatuksistasi
Jopa tunteesi on 100% sinun vastuullasi. Käsityksemme itsestämme on paljon vahvempi kuin muiden. Ei tarvitse teeskennellä uhria, melkein kaikki elämässäsi tapahtuva tapahtuu joko toimettomuutesi joko luvallasi tai koska et ota vastuu.
Aloita itsestäsi, vain sinä itse voit sopeutua ja sijoittaa itsesi niin, että muiden negatiivinen ei vahingoita sinua ja pilaa elämääsi!
Alkuperäinen artikkeli on lähetetty tähän: https://kabluk.me/psihologija/5-pravil-kotoryh-nuzhno-priderzhivatsya-chtoby-zashhititsya-ot-negativa.html
