Sen jälkeen kun vauva on yrittänyt erilaisia vihannes soseen, moninaisuuden ensimmäisen täydentäviä ruokia voidaan lisätä ruokavaliossa juustoa.
Lapsilla 9-12 kuukautta jo Zubikov itsellesi pureskella ruokaa, niin eivät välttämättä tehosekoitin osia vauvan voisi kokeilla uusia kuvioita ruokia. Se voi olla hieman mash haarukalla mash ensimmäisen aterian.
Tarjoamme resepti muussattu parsakaali, peruna, porkkana ja juustoa, mikä auttaa lasta syömään enemmän hyötyä komponentteja.
Valmistella tarvittavat aineet ovat:
- 300 g peruna;
- 1 keskikokoinen porkkana;
- 75g parsakaali;
- 4 rkl. l. maito;
- 15 g voita;
raastettua cheddarjuustoa.
valmistus:
1. Valmista kaikki kasvikset kaavinta ja viipalointi niitä.
2. Perunat ja porkkanat laittaa potin, kaada kiehuvaa vettä ja keitetään kunnes tarjouksen noin 20 minuuttia.
3. Samalla valmistella parsakaali pari 7 min.
4. Valmistetut kasvikset mash haarukalla, lisää maito, voi, juusto, ja kaikki perusteellisesti.
Soseen parsakaali, porkkanat ja juusto / pixabay.com
Sinua kiinnostaa tietää soseuttaa resepti herneet, pinaatti ja omena
