Sanotaan, että uuden tapan luominen kestää keskimäärin 21 päivää. Pitkä? Mutta toisaalta tekemällä joitain muutoksia olemassaolossasi, voit helpottaa elämääsi suuresti!
Tässä on joitain erittäin hyödyllisiä tapoja, jotka kaikkien tulisi oppia!
Heitä roskat talosta
On selvää, että jos olet säästänyt roskia huoneessa, parvekkeella, käytävällä pitkään, sinun ei tarvitse yhtä päivää päästä eroon kaikesta tarpeettomasta. Sanomalehdet, tölkit, laatikot, muodin ulkopuoliset vaatteet, astiat, joita et käytä, lasten lelut. Kaikki nämä tavarat vievät vain ylimääräistä tilaa ja peittyvät pölyyn!
Pitää järjestystä
En kehota sinua tekemään kevätpuhdistusta joka päivä, mutta anna kaiken talosi olla paikallaan. Joten löydät aina tarvitsemasi, et tuhlaa ylimääräistä energiaa. Tilauksen tulee olla myös yrityksessäsi, mukaan lukien laskujen oikea-aikainen maksaminen, päivittäistavaroiden ennakkomyynti, tulevien kulujen kirjaaminen jne.
Älä tee kiireellisiä menoja
Ruokakaupat ovat nyt täynnä kaikenlaisia kampanjoita, minkä vuoksi meidän on joskus pakko ostaa "joka tapauksessa" mitä emme itse tiedä milloin tarvitsemme sitä. Toistan vielä kerran, tee ostoslista ja osta vain mitä todella tarvitset.
Työ annosteltu
Sinun ei pitäisi muuttua "työhevoseksi", yritä laimentaa työsi levolla ja miellyttävällä toiminnalla.
Rentoutua
Me kaikki kohtaamme stressaavia tilanteita, joten varmista, että vietät aikaa rentoutumiseen.
Hyödynnä ja nauti askareistasi
Sinun ei tarvitse kohdella talon siivoamista kovana työnä, anna sen puhdistaa pienen planeettasi tilaa. Tämä on puhdistettava ei mekaanisesti, vaan tietoisesti. Tämä koskee myös kehon puhdistamista, tuntea kuinka pestä pois negatiivisuus ja rentoutua.
Hanki muistikirja
Sanotko, että nyt kaikki voidaan tallentaa puhelimeen? Mutta joskus gadgetit epäonnistuvat, ja on haitallista rasittaa silmiäsi jatkuvasti etsimällä mitä tarvitset puhelimestasi. Joten, anna sinulla erillinen muistikirja, johon kirjoitat ideoitasi, menestyksesi, suunnitelmasi, tavoitteesi ja ehkä runoutesi!
Pidä henkilökohtaista päiväkirjaa
Monet ihmiset pelkäävät henkilökohtaisen päiväkirjan pelkästään siksi, että he pelkäävät, että joku voi lukea hänen sisimmänsä ajatuksia, tekoja, tavoitteita, mielipiteitä. Jos kuitenkin löydät eristäytyneen paikan henkilökohtaiselle henkilölle, mitään sellaista ei tapahdu! Päiväkirjan pitäminen on hyödyllistä, koska voit jakaa tunteita, kokemuksia ja menestyksiä. Todellinen parantava käytäntö!
Vähemmän teetä ja kahvia
Kyse ei ole edes siitä, että nämä suuret määrät juomia ovat haitallisia, vaan että henkilö, joka juo kahvia tai teetä, yleensä unohtaa veden! Vettä tarvitaan aineenvaihduntaan, kosteuttavaan ja nuorekkaaseen ihoon, normaaliin ruoansulatukseen jne. Ja olisi mukavaa lisätä veteen sitruunamehua.
Maksa käteisellä
Tietenkään ei ole aivan hyviä neuvoja virustautien aikana, mutta ne eivät kestä ikuisesti! Yksinkertaisesti, kun maksamme kortilla, otamme tavallaan käyttöön autopilottitilan. Emme voi hallita menojamme ja tietää tarkalleen kuinka paljon rahaa kortille on jäljellä. Käteisellä on paljon helpompaa suunnitella budjettiasi.
Ajattele positiivisesti
Mitä ikinä elämässä tapahtuu, yritä olla ajattelematta pahaa, ja siitä tulee sinulle paljon helpompaa. Silloinkin kun raha on huono, kerro itsellesi, että kaikki onnistuu sinulle, etkä ole vielä aivan pohjassa, se voi olla pahempaa, mutta olet onnekas. Ja sinun on siis mietittävä kaikkia muita elämänalueita.
Poista negatiiviset ihmiset sosiaalisesta piiristäsi
Kaikki ne, jotka saavat sinut ajattelemaan negatiivisesti, manipuloimaan sinua, tuomaan elämääsi vain negatiivisia asioita, mahdollisesti nöyryyttää ja loukkaa, saa sinut muuttumaan huonompaan suuntaan - poista sellaiset ihmiset itsestäsi elämää.
Kokkaa useammin itse
Nyt puhumme siitä, että monet ihmiset ovat tottuneet tilaamaan ruokaa ravintoloista ja kahviloista, ja yleensä he ovat unohtaneet ruoanlaiton. Ensinnäkin nämä ovat tarpeettomia kustannuksia, ja toiseksi et voi koskaan olla 100% varma siitä, mitä lounas tai päivällinen sinulle valmistettiin.
Vähennä turhaa harrastusta
Tämä syö aikaasi, mutta ei tuo mitään hyötyä. Esimerkiksi tyhmien mutta mielenkiintoisten ohjelmien katselu, sosiaalisissa verkostoissa tms.
Ole selvä tavoitteistasi
Tavoitteet voivat olla vääriä ja totta, joten kannattaa olla varovainen niiden suhteen. Joskus ne ovat yleensä tyhjiä eikä niitä tarvita elämässäsi nyt eikä myöhemmin.
Tule realistiseksi
Pessimismi leviää meihin, liiallinen optimismi ei salli meidän arvioida tilannetta järkevästi. Siksi sinun on oltava realistinen tässä elämässä.
Ymmärrä, että onnellisuus on pienissä asioissa
Joskus emme tunne onnellisuutta, ja tiedämme varmasti, että onnellisuuden vuoksi tarvitsemme jotain globaalia. Mutta sinun on oltava hieman yksinkertaisempi, onnellisuus on pienissä asioissa - lapsesi hymyssä, valmiissa piirakassa, taivasta koristaneessa sateenkaaressa.
Vähemmän hallintaa
On hyvä, kun henkilö voi hallita tunteitaan ja tekojaan, mutta sinun ei pitäisi ajaa sitä hulluuteen.
Onko sinulla jotain lisättävää tähän luetteloon?
Lue myös: 7 kynsien tilaa, jotka voivat osoittaa kehon ongelman
Alkuperäinen artikkeli on lähetetty tähän: https://kabluk.me/poleznoe/18-privychek-kotorye-oblegchat-vashu-zhizn.html
