Viivästyminen ja laiskuus ovat yleisiä jokaisella ihmisellä. Niin kauan kuin olemme mukavuusalueellamme eikä meidän tarvitse käsitellä vaikeita ongelmia, tunnemme juustoa voissa. Kuitenkin jatkuvasti ollessaan tässä tilassa ja lykätä kaikkea myöhempää käyttöä varten, henkilö menettää itseltään mahdollisuuden kehittyä ja saavuttaa tavoitteita. Kuinka lopetat lykkäämisen? Se ei ole niin vaikeaa, noudata yksinkertaisia ohjeita.
• Jaa isot tehtävät pieniksi
Jopa suurin ja monimutkaisin tehtävä voidaan ratkaista, jos se jaetaan pienempiin alitehtäviin ja suoritetaan erikseen. Näin voit nähdä karkean suunnitelman, jota noudatat asteittain kokonaan suuren tehtävän.
• Etsi motivaatiota
Kuinka oppia olemaan lykkäämättä tärkeitä asioita? Löydä motivaatiota! Asiat tehdään suurella vaikeudella, jos sinulla ei ole mitään motivaatiota tehdä niitä. Motivoi itseäsi, keksi palkkio asioiden tekemisestä tai aseta tavoite pyrkiä päivittäin. Ne, jotka eivät voi motivoida itseään, tyytyvät yleensä keskinkertaisuuteen.
• Tee tehtävälista etukäteen
Helppo tapa lopettaa myöhempi viivästyminen on suunnitella eteenpäin. Tämä on erittäin tehokas menetelmä. Tekemällä tehtäväluettelon tulevaa päivää varten ohjelmoimme itse itsemme tekemään ne tulevaisuudessa. On tärkeää paitsi tehdä tehtäväluettelo, myös antaa jokaiselle näistä tehtävistä tietty määrä aikaa suorittaa. Kokeile, se toimii.
• Ole optimistinen
Optimistisuus tarkoittaa kaikkeen suhtautumista myönteisesti. Jos olet optimistinen ja pääset eroon negatiivisista ajatuksista, suorituskykysi kasvaa dramaattisesti. Joillakin ihmisillä voi olla hyvin vaikea selviytyä pakkomielteisistä ajatuksista, he ajattelevat jatkuvasti, että he eivät onnistu eivätkä näe järkeä monin tavoin. Tämä ajattelutapa on a priori väärä. Muuta ajatteluasi, etkä enää ajattele, kuinka lopettaa viivästyminen huomenna.
Johtopäätös
Oletko kyllästynyt häiritsemään esimiehesi asettamia määräaikoja etkä pysy talon ympärillä? Sinulla on mahdollisuus muuttaa kaikkea, ja jos päätät tehdä sen, sinun ei pitäisi lykätä sitä uudestaan parempiin aikoihin. Muuta kaikkea nyt, sanomalla ikuisesti hyvästä tapasta lykätä asioita myöhemmäksi.
