Virallinen tiede ei määritellä termiä "superfoods". Hyödyllisin tuotteet ovat ns ravitsemusterapeutit. Tänään Superfoods kaikkien tiedossa. Se väitti, että mustikat, kaali, Chia siemenet voi taistella syöpää, liikalihavuus, parantaa mielialaa.
Tämä ei kuitenkaan ole sama kuin havainnot ravintoterapeutin Massachusetts MA Harney. Hän luottaa siihen, että ainutlaatuiset ominaisuudet mainostettuja tuotteita eivät aina vastaa mitä sanotaan mainoksessa.
mustikka
Se viittaa superfoods pohjalta havaintojen yksityisen yliopiston Tufts asiantuntijoita Amerikasta. He uskovat, että tummia marjoja on positiivinen vaikutus ihmiskehoon. Markkinoija yksi tv-ohjelmia, johon osallistuivat lääkäreiden ilmoitti kyky tummia marjoja estää syövän kehittymiseen. Markkinointikikka antoi tulokseksi - 5 vuoden mustikoita on kasvanut 50%.
Toki, mustikat ovat hyödyllisiä - ne liittyvät ennaltaehkäisevät syöpälääkkeiden kanssa mikrobilääkkeiden ominaisuudet. Niitä suositellaan ottamaan sairauksien hengityselimiä. Kuitenkin Harney sanoi, että kaikki positiiviset ominaisuudet mustikoita, onkologian voittaa tämä kulttuuri ei pysty.
Savoijinkaali Kale
Se sisältää runsaasti antioksidantteja, rautaa, ja A-vitamiinia Yksi astian kaali sisältää 700% RDA-vitamiinin. Harney sanoo, että muiden lajikkeiden vihannekset ovat vähemmän hyödyllisiä. Mutta sen liiallinen käyttö voi johtaa ruoansulatushäiriöt. Läsnä ollessa dysbiosis ja turvotus mahdolliset kaali jättää ruokavaliosta.
Chia
Siemenet Chia löytyi valtavia määriä rasvahappoja, antioksidantteja. Kuitenkin mukaan Dr. Harney, paras lähde rasvahappojen - kalaa.
quinoa
Psevdozernovoe kasvi quinoa on tullut varsin suosittu viime vuosina. Etelä-Amerikan eutherophyte mainostettu tuote sisältää runsaasti proteiineja ja aminohappoja. Käyttää tätä vilja on todella hyödyllinen niille, jotka saavat säännöllisesti liikuntaa, se auttaa migreeni, niveltulehdus ja diabetes. On vahvistamaton mielipiteen tutkimuksen ravitsemusterapeutit noin quinoa suuri kyky polttaa liikaa painoa.
Goji marjat
Kohonneet antioksidantteja voit sisällyttää ne perusruokavaliosta. Kuitenkin yhä useammat hyödyllisiä ominaisuuksia kiinalaisen marjojen ole löytänyt tieteellistä näyttöä. British National Health Service julkaistuihin tietoihin, jotka eivät ole löytäneet todisteita mainostettuja ominaisuuksia marjoja. Vaikka mainonta sanoo kykyä goji voittaa syövän ja sairauksien sydän-järjestelmään.
tulokset
Superfoods kaikkine etuineen ei voida pitää lääkkeenä. Tohtori Harney suosittelee näiden tuotteiden käyttöä sekä muita yhtä hyödyllisiä hedelmiä, marjoja ja vihanneksia.
Haluatko tietää enemmän lääkettä? Älä unohda tukemaan kanavan käytössä Yandex. Zen Like ja tilaamisesta. Se motivoi meitä julkaisemaan enemmän mielenkiintoisia materiaaleja. Lisäksi voit nopeasti oppia uusia julkaisuja.
