Jossa ihminen ei halua pysäyttää ikääntymisen prosessia, jäädä vielä joksikin aikaa sinä aikana, kun olet nuori, kaunis ja täynnä energiaa? Mutta miten taistella ryppyjä, pitää kynnet vahvat, vahvistaa hiuksia? On käynyt ilmi, että on olemassa tuotteita, jotka lisäksi kotihoidon ja Salon kosmeettisia menettelyt aktiivisesti auttaa taistelussa hiipumassa:
1. Makea paprika. Tämä kasvi on - todellinen varasto vitamiineja. Plus se sisältää paljon kaliumia ja foolihappoa. Pepper edistää kollageenin tuotantoa, estäen notko ihoa ja sisäistä kudosta. Se auttaa myös ehkäisy anemia ja auttaa ratkaisemaan ongelmia, joilla on heikentynyt näkö.
Peppers on "anti-aging" vaikutus olisi syödään tuoreena, leikkaamalla pieni nauhat. Tämä kasvi voidaan lisätä erilaisia salaatteja hummusta, käyttää erilaisia kastikkeita.
2. Vesikrassi. Se on myös hyvin runsaasti vitamiineja, on kalium, kalsium, karoteenia, magnesiumia ja fosforia. Sisältämä suuri määrä glukosinolaattien ja karotenoideja, joilla on voimakas antioksidantti ominaisuuksia. Kaikki nämä aineet vähentää DNA-vaurioita ja itse asiassa niitä pidetään pääsyistä ikääntyminen.
Jos lisäät vesikrassia säännöllisissä valikossa voit jopa vähentää syöpäriskiä. Tämä kasvi kulttuuri toimii antiseptistä ja kiihdyttää kivennäisaineiden aineenvaihdunta kehossa. Tämän seurauksena vahvempi luita ja lihaksia, verisuonet, ylläpitämään tervettä hermosto.
3. papaija. Tämä hedelmä sisältää ainutlaatuisen entsyymi papaiini, auttaa nuorentaa kehon. Se parantaa valkuaisaineiden sulavuus, nopeuttaa niiden hajoamista.
Paras vaihtoehto on käyttää papaija - tuoreita eksoottisia hedelmiä aamiaiseksi. Se sopii myös erinomaisesti salaatteihin ja hyvän lämpimän (in Vietnam keittiö, esimerkiksi, on olemassa erilaisia ruokia papaija).
4. mantelit. Se on täynnä vitamiineja, on riittävä määrä magnesiumia, mangaania ja fytiinihappo. Kaikki ne ovat monimutkaisessa kamppailua iästä heikkeneminen immuunijärjestelmän kehon. Mantelit, lisäksi - täydellinen välipaloja. Sen täydellisesti täyttää nälkä pitkään. On myös hyödyllistä lisätä salaatteihin ja vilja.
5. Karhunvatukka ja mustikoita. Nämä marjat ovat runsaasti kuitua ja vitamiineja, on magnesium ja antosyaanin. Näissä tummia marjoja voimakas antioksidantti, he pystyvät taistelemaan vapaita radikaaleja, jotka edistävät ikääntymisen.
6. pinaatti. Sen rakenne on ja luteiinia, ja kversetiini, ja magnesiumia, ja rautaa, ja nitraatit. Yleensä täydellisen valikoiman työkaluja, puolustamalla nuorten hiukset, kynnet, ihon, silmien.
Haluatko tietää enemmän lääkettä? Älä unohda tukemaan kanavan käytössä Yandex. Zen Like ja tilaamisesta. Se motivoi meitä julkaisemaan enemmän mielenkiintoisia materiaaleja. Lisäksi voit nopeasti oppia uusia julkaisuja.
