Jos luulet että suonikohjuja - ikään liittyviä sairauksia, olet syvästi väärässä. Te 25, 30 tai vähän enemmän? Kieltäytyvät vahvistaa lihaksia ja varmasti törmätä ongelmaan. Varsinkin jos jalat iltaisin "surina" tunne raskautta ja näkyvä pieni mutta turvotusta. Ja kuitenkin, kuten sanotaan phlebologists, oikea lihas työ voi pysäyttää lähestyvästä laskimolaajentumat.
Muista harjoitukset
Joten, alkaen suonikohjuja tai ennen tärkeää estää ruuhkia raajoissa - ei voi istua tai seistä pitkään.
Sinun täytyy tehdä erityisiä harjoituksia - "antigravity" tai muuten "turn". Tämä on kun raajat ovat ruumiin yläpuolelle, joka edistää sujuvaa ja nopeaa paluuta laskimoverta verenkiertoon. Niin suuri vaikutus on tunnettu harjoitus "sakset".
Muuten, naiset selluliittia - on yksi tavallisimpia syitä suonikohjuja, koska verisuonten verkko tulee paljon vähemmän kelvollinen. Ja sama "sakset" auttaa työn kautta ongelma-alueet ja samalla varmistaa hyvä laskimoiden verenkiertoa.
Miten hoitoon suonikohjuja alkoi ilman huumeita?
Väsynyt rankan päivän? Töissä jatkuvasti jalat tai istuu tietokoneen ääressä? On osoittautunut lääke "surina" turvonneet jalat. Jäähaude! Kun kylmä - ihana luonnollinen lääkäri. Tarpeeksi polkee jäisessä vedessä jonkin aikaa ja turvotusta häviävät ylöspäin. Heti kun menettely on jauhaa kovaa raajojen pyyhkeellä, sitten laittaa puuvillasukat, ja sitten jatkaa käyttämällä sähköisen suositellaan harjoituksia. Tässä se olisi oikein terveyden varmistamiseksi suonissa!
Tietenkin monimutkaista vaiheessa suonikohjuja kotona ei voida puhdistaa. Tarvitset pätevä diagnoosia ja asianmukaista hoitoa, joka on nimetty yksinomaan lääkäriltä. Mutta kun olette nuoria ja jalat ovat juuri alkaneet vaivata sinua, säädä tila auttaa edellä mainittuja suosituksia.
Kyllä, jatkuvasti Harjoituksista ja "kylmä" hygienia - ei liian yksinkertainen, mutta se antaa hieno tulos, jossa sinun täytyy "ajaa" verta. Etenkin niin kauan kuin olet terve ja täynnä energiaa. Suonikohjut niin varmasti lähtevät.
Haluatko tietää enemmän lääkettä? Älä unohda tukemaan kanavan käytössä Yandex. Zen Like ja tilaamisesta. Se motivoi meitä julkaisemaan enemmän mielenkiintoisia materiaaleja. Lisäksi voit nopeasti oppia uusia julkaisuja.
