Virallisen lääketieteen mielestä liikaa kolesterolia vaikuttavia tekijöitä kunto aluksia. Lääkärit uskovat, että kolesteroli tuhoaa vaskulaarikudoksessa, ei vähemmän tupakointi ja paineaaltoja. Hänhän - tärkein syy kasvun plakkia, jotka kattavat verenkiertoa kaventamalla verisuonten lumenia.
Muistolaatat ovat vaarallisia ja ne, jotka voivat vaurioitua ja muodostavat veritulpan. Ja se kokonaan tukkii veren virtausta. Ja jos tulet pois plakkia, anna "tuulet" suurella nopeudella. Ja kun hän juuttuu merkittävä sydämen alus voi paeta sydäninfarkti, ja kun aivoissa - aivohalvauksen.
Kaikki nämä kauheat tapahtumat täysin estettävissä alentamalla kolesterolia ja estämällä sen kerääntyminen kehossa. Sitten uusi plakkia ei muodostu, ja vanhat kasvu pysähtyy tai jopa pienentyä. Plus ympäriinsä vakiintui plakkia ei muodostu hyytymiä.
Mitä tarvitset? Ainakin, noudattaa erityistä lääkkeitä, polttaa kolesterolia. Myös tarvitse välittää lasku paino (ylimääräisiä, tietenkin) ja terveiden elämäntapojen. Erityisesti ruokavalion täytyy olla varma ovat:
1. Vehnän leseet, jotka ovat runsaasti kuitua (kuitu). Viimeinen tulevat suolistossa, imee vettä samalla, haitalliset kolesterolia, myrkkyjä ja allergeeneja. Ja kaikki tämä on erittyy ulosteissa, säätää suolen tyhjenemistä, vähentää ruokahalua ja siten on kohtuullisen laihtuminen.
2. Jogurtti ja jogurtti (rasvatonta). On selvää, että normaali mikrofloora suolistossa edistää aktiivista jakamista haitallista kolesterolia. Sen avulla, se on jatkuvaa käsittelyä hormonien ja sappi. Ja tilan parantamiseksi Mikroflooran lääkärit neuvovat potilaita syödä säännöllisesti vähärasvainen jogurtti ja kefiiri.
3. Tyrniöljy. Kasvien rooli "kolesteroli suoritettu, kuten tunnettua, fytosterolit. Ja yksi mielenkiintoisimmista ominaisuuksista on mahdollisuus näiden aineiden murtaa haitallista kolesterolia suolistossa ihmisten ja poistaa sen elimistöstä luonnollisella tavalla, joka on ulosteet. Ja rikkain lähde luonteeltaan kaikkein kasvisterolien on vain tyrni. Ja se on suositeltavaa lisätä hieman ruokaa (annostus, toistuvuus ja kesto hallinnon tulisi keskustella lääkärin kanssa).
Haluatko tietää enemmän lääkettä? Älä unohda tukemaan kanavan käytössä Yandex. Zen Like ja tilaamisesta. Se motivoi meitä julkaisemaan enemmän mielenkiintoisia materiaaleja. Lisäksi voit nopeasti oppia uusia julkaisuja.
