Mies - täydellinen järjestelmä, joka ei ole terve, "merkittävä" ja "merkityksetön" hetkiä. On tärkeää aivan kaiken, myös ja erityisesti naisten - intiimi hyvinvointia. Kuitenkin, kun kyse on terveyteen, "siellä", muistiin parhaimmillaankin tulee vain karpalomehua. Mutta ehkäisyyn intiimi infektioita ja muita vaivoja voidaan käyttää, ja muita tuotteita. Mikä on todella hyödyllinen ja auttaa? Katsotaan tutkia.
Välttämätön asioissa intiimejä ehkäisemiseksi lääkärit uskovat:
1. rasvainen kalaJotka sisältävät omega-3-rasvahappoja, jotka myötävaikuttavat hormonin estrogeenia. Naiset yli 30 vuotta vanha täytyy olla kalaa vähintään 2 kertaa viikossa.
2. parsakaaliRunsaasti kuitua, foolihappoa, rautaa, kaliumia ja kasviproteiinia. Kaikki, joka säilyy silloinkin, kun lämpökäsittely tuotteen. Siellä parsakaali naisen tulisi olla 2-3 kertaa viikossa - sitten kun jotkut (tietenkin melko pitkä) lyhenee munasarjasyövän riski ja rintasyöpä.
3. palkokasvit. Ne ovat naisten ruokavalio on läsnä ehdottomasti, sillä ne edistävät poistamista hermostunut jännitteitä, estää anemian kehittymisen ja aktiivisesti kamppailevat ensimmäisiä ilmentymiä vaihdevuodet.
4. Avokado. Tutkijat uskovat, että tämä herkullinen ja ravitseva hedelmä voi merkittävästi parantaa toimivuutta naisen sukuelimiin.
5. oliiviöljyJoka, kiitos ainutlaatuisen koostumuksen, voivat hidastaa vanhenemista ja normalisoida aineenvaihduntaa. Lisäksi korkealaatuiset oliiviöljyn stimuloi hormonien ja toimii erinomaisesti ehkäisevä toimenpide utaretulehdusta vastaan.
6. Jogurtti (luonnollinen, ilman lisäaineita ja aromien), Keskeinen tuote naisen ruokavaliota, koska se muodostaa suotuisan mikroflooraan ja stimuloi immuunipuolustuksen.
7. karpaloJoka, koska spesifisiä yhdisteitä, sen koostumus, estää kehitystä virtsarakon tulehdukset. Lisäksi tämä marja massa sisältää antioksidantteja, jotka tukevat nuoren organismin ja taistelevat antioksidantteja.
8. tummaa suklaa (Enintään 25 grammaa päivässä), mikä helpottaa PMS.
9. Onkija Kale. Heillä on paljon jodia ja kuparia sekä korkealaatuista proteiinia. Ja kaikki tämä on kirjaimellisesti tarpeen naisen sukuelimiin.
10. Stevia (makeutusaineena). Se puhdistaa naisen ruumis, aktivoi aineenvaihduntaa, paranee mikrobisto sukupuolielinten naisten elinten.
Haluatko tietää enemmän lääkettä? Älä unohda tukemaan kanavan käytössä Yandex. Zen Like ja tilaamisesta. Se motivoi meitä julkaisemaan enemmän mielenkiintoisia materiaaleja. Lisäksi voit nopeasti oppia uusia julkaisuja.
