ihmisen tunteet eivät ole vain hänen sielunsa, ja ne ovat hänen ruumiinsa, too. Ja jos negatiiviset tunteet ei lähetetä, ja jotkut toteutumista, jos ne eivät anna pois tai sammutettu kautta tiettyjä toimia, ikään kuin ne olisivat "jumissa" kehossa, joka kerta aiheuttaa ahdistusta, stressiä, ja jopa kipua. Mutta tämä ei ole pahin. Vaarallisia, koska ne aiheuttavat hyvin todellinen fyysinen sairaus, myös vakavia.
Miten selviytyä kaikesta tästä? Miten saada ystäviä oman kehon ja salli hänen tulla pesäpaikka "hermo" taudin? Katsotaan tutkia.
Fyysinen sairaus, mielenterveyden syyt
Siten sairaus kehon, jonka takana on psykologisista syistä, on nimeltään "psykosomaattisia." Tällainen voi kehittyä, esimerkiksi seurauksena vahvan vihaa tai pelkoa vakio, systemaattinen tyytymättömyyttä, yksinäisyyttä, ja muita kokemuksia.
Tällaisissa tapauksissa on tärkeää olla tietoinen siitä, mitä tapahtuu, mitä tunteita ja miksi koet. Ja "vapauttaa" näitä tunteita vapauden. Esimerkiksi on mahdollista vastata loukkaus, itkeä, puhua rikoksen rakkaansa, tai heittää viha salilla.
Tuloksena stressi ja psykosomaattisten häiriöiden vaikuttavat psykologiset kerros, ja fyysinen (ruumiillinen). Siksi potilas tarvitsee ja lääkärin tai psykologin apua. Kun kokemus toi sairauden, mutta keskustelun psykologi ei riitä. Laiminlyönti ensiapuorganisaatioita on yksinkertaisesti vaarallista. Ilman psykologi liian, ei voi tehdä, muuten kivulias vaurio suihkussa ja se on olemassa, mikä hänen "kumouksellista" toimintaa.
He sanovat, "kaikki sairaudet hermoja." Tämä on suosittu ilmaus WHO: n mukaan on totta jopa 70%! Se on useita sairauksia harkita psykosomaattisia. Vaikuttavaa, eikö? Joten et voi aliarvioida vaikutusta psyykkistä terveydentilaa.
Miten suojautua?
Valitettavasti täysin suojautua stressi on mahdotonta. Mutta se voi ja sen täytyy palauttaa. Itsesääntely toimii periaatteella nukkeja. Muista lapsen lelu? Tipping häntä, ja hän nousee ylös. Ja korostaa knock miehen pois ahdingosta, ja sen tehtävänä - palata vakaaseen tilaan. Ne, jotka ovat alle jatkuva stressi, alkaa särkeä.
On tärkeää ymmärtää:missä kunnossa (psykologinen, tietenkin) olet nyt, kuin se johtuu ja miten auttaa itseään. Tällöin jokaisella on omat menetelmänsä omatoimisuus. On optimaalinen: alkoholi tai "jäädyttää" Internetissä, esimerkiksi. Ja syödä terveellistä: meditaatio, urheilu, puhut perheen luontoretkille. Kaikki tämä voi helposti tulla ehkäiseviä toimenpiteitä alalla psykosomaattisia ongelmia.
Haluatko tietää enemmän lääkettä? Älä unohda tukemaan kanavan käytössä Yandex. Zen Like ja tilaamisesta. Se motivoi meitä julkaisemaan enemmän mielenkiintoisia materiaaleja. Lisäksi voit nopeasti oppia uusia julkaisuja.
