Suihkugeeli, saippua, keittäminen kamomilla? Tamponi, näppäimistön tai sideharsolla tehdä kuukausittain? Miten oikein hoitaa herkkä alue, onko mahdollista käyttää remmi, joka auttaa aika tunnustaa, että kehon että jotain on vialla?
Pääsäännös intiimi terveys - käden liikettä on aina suunnattu edestä taakse. Emätinfloora turvallinen suolistossa, mutta suoliston emättimessä - ei. Tietenkin, saada kokonaan rajoittaa suolistoflooralle on mahdotonta. Mutta voit minimoida riskit.
Muuten, päällään remmi pikkuhousut tässä suhteessa ei ole vaarallista. Joten julkisuutta kauhut heistä ovat suuresti liioiteltuja. Jos teet muutaman kerran viikossa, yllään remmi, suolistoflooran voi turvallisesti laskeutua emättimeen.
Miten pestä?
Vain täytyy pestä ulkoisten sukuelinten. Pese emätin voi olla, vaikka näyttää siltä, että on olemassa erotus, joka tulisi poistaa. On naisia, jotka tekevät eliniän emättimen sielu. Ja vahingoittaa itseään - pestään pois emättimestä valtava siirtomaita Lactobacillus puolustajien ja luoda edellytyksiä kasvun taudinaiheuttajat.
Top 7 intiimihygieniaan, jotka jokaisen naisen tulisi tietää / istockphoto.com
Hygienian kuukautiskierron päivinä
Älä käytä tamponeja kun huono tiputteluvuotoa sekä tavallisissa päivinä (kun ei ole kuukautisia). Tämä edistää rikkomista emätinfloora! Aina valita tamponit, sopiva purkauslamput (edullisesti yksi tippa vähemmän kuin enemmän).
- Kuukautisten aikana on turvallista kylpyyn ja mene kylvyssä tai saunassa. Vain muistaa, että intensiteetti verenvuoto jälkeen heistä voi kasvaa.
- Hygienia on turvallisempaa käyttää kuukuppi (silikoni "cap" keräämiseen eritteiden), toiseksi - tiiviste (hajusteita!), Vihdoinkin - Pyyhkäisynäytteet.
- Välttää haju, ei turvautua hajuvesiä. On parempi muutos tyynyt useammin ja saa kuljettaa pois joitakin elintarvikkeita (valkosipuli, parsakaali, juusto).
- Musta hyytymiä alussa tai lopussa kuukaudessa - se on kuukautiset edellisen syklin jotka eivät ole ehtineet päästä pois kohtuun. Tämä on normaalia, ei tarvitse huolehtia.
- Jos aiot tehdä karvanpoisto, on syytä muistaa, että se on kaikkein tuskallista 3-4 päivää ennen ja jälkeen kuukautisten, sekä varsinaisessa kuukautisten. Muualla aika kipu ilmaistaan ei niinkään.
Norm tai patologian
Keskimääräinen tilavuus vastuuvapaus - noin teelusikallinen päivässä. Mutta voidaan sallia yksilöllisiä eroja. Miten erottaa "oikeat" valinnan "väärä", ja millä oireet olisi otettava yhteys lääkäriin?
- Tärkeimmät ominaisuudet "oikea": valkoinen, limainen, hajuton tai heikko haju piimä. Säännöllisin julkaisusykliä vaihdella vaiheen aikana. Kuukautisten jälkeen, ne ovat valkoisia, nestemäisiä, ja ne ovat muutaman. Keskikohtaa kohti Samanlaisessa syklissä munanvalkuainen, ovulaation jälkeen - maito, ja lähempänä kuukauteen saattaa esiintyä pieniä paakkuja ja pistelyä.
- By "väärä" eritteitä ovat: haju (kala, tunkkainen); vaihtaa väriä (keltainen, vihreä, harmaa) ja johdonmukaisuutta (paksu, cheesy, vaahtoava, vetinen). Tärkein satelliitti huonoja vastuuvapaus - kutinaa, kirvelyä, kipua virtsatessa ja seksin aikana, turvotus, punoitus.
Top 7 intiimihygieniaan, jotka jokaisen naisen tulisi tietää / istockphoto.com
Sairauksiin, jotka muuttavat valkovuoto:
- sammas - kirkkaan valkoinen cheesy vuotamista ja kutinaa.
- Bakteerivaginoosi mukana on harmaa-valkoinen vastuuvapauden haju mätä kalaa tai lihaa.
- Aerobinen emätintulehdus - kellertävä paksu makea haju, kutina.
- trichomoniasis - vetistä kellertävän vaahtoava vastuuvapauden epämiellyttävä haju + kutina, kipu virtsatessa ja seksin aikana.
Keinot intiimihygieniaan
Tavallinen saippua tai geeli on emäksinen koostumus, ja sen vuoksi ne eivät sovellu intiimi alueet - on liian herkkää ihoa. Se seikka, että emättimen käyttäen tuottama maitohappo laktobasillien suojaavat eri taudinaiheuttajia.
Alkaaliliuoksella neutraloi tämän vaikutuksen. Siksi hoidosta intiimi alue on parempi käyttää erikoistyökaluja happamalla pH. Voit tehdä tämän, on olemassa geelit, vaahdot, voiteet, pyyhkeet ja deodorantti. Komponenttien niiden koostumus täydellisesti puhdistaa ihoa ja limakalvoja sekä neutraloimaan haitalliset bakteerit.
Myös sinua kiinnostaa lukea tämä: miten palauttaa intiimi lihaksia synnytyksen jälkeen
