En todellakaan halunnut tätä yksinkertaista ruokalaji vihannekset, jotka nyt usein kokki. Koko prosessi kestää alle 20 minuuttia. Kaikki tuotteet on kaikkien saatavilla. Tarjoile tämä ruokalaji voi olla itse tai jokin viljasta, perunasta tai pastaa. Täällä, yhdistelmä makuja täydellinen minulle, ja mitä maku täyttää koko talon ja ruoanlaitto! Muista kokeilla, ja Jaan resepti.
maistuu salaisuus piilee siinä, että vihannekset lisätään peräkkäin. Ensin lähetämme vankka vihanneksia, niin eniten lieviä.
1. Aloitamme porkkanat. Kuori ja leikkaa kuutioiksi.
2. Lisää paprika päälle. Pese, halkaistuna, puhdistetaan siementen ja isoina neliöt. Paprikat voi olla eri värejä (punainen, keltainen, vihreä), joten astian näyttää kirkkaammalta ja lisää ruokahalua.
3. Kuumenna pannulla, lisää öljy ja laurel lehti. Me levitä pippurilla ja porkkana paista 5 minuuttia.
4. Olkaamme munakoisot. Halkaistuna ja isoina kuutioina. Lähetä pannulla ja vähentää lämpöä.
5. Kesäkurpitsa ja leikataan kuutioiksi. Hienoksi hän kyljykset tomaatit.
6. 5 minuutin kuluttua lisätään sammuva munakoisoa kesäkurpitsaa ja tomaattia.
7. Pata lautasen vielä 7 minuuttia välillä sekoittaen varovasti, jotta ei vahingoita rakennetta vihanneksia. Lopussa mausta suolalla ja pippurilla ja mausta valkosipuli. Koristele tuoreilla yrteillä (tilli ja persilja).
Tämä on herkullinen kasvispata voi syödä kuumana tai kylmänä. Hyvää ruokahalua! (Ainesosat pohja artikkeli).
ainesosat:
✔ 1 porkkana;
✔ 1 kesäkurpitsa;
✔ 3 munakoiso;
✔ 3 paprikat;
✔ 2 tomaatit;
✔ 30 ml auringonkukkaöljyn;
✔ laakerinlehti;
✔ 2 valkosipulinkynttä suolaa, pippuria ja yrttejä maun.
Kuten resepti? Laita huskyt ja tilata kanavan! 🌷
