Kidney - tärkeä elin ihmiskehossa. Ne ovat mukana sääntelyn paineita, neste- ja elektrolyyttitasapainoa, mutta mikä tärkeintä - puhdistaa meidän verta. On tärkeää, että munuaiset toimivat oikein. 6 jokapäiväisessä tottumukset tappaa munuaisten terveyttä, kiskaisen ja tallentaa kehon terveenä tulevina vuosina.
Usein unohdamme hoitaa näitä elimiä. Päinvastoin, käymme elämäntapa, joka tappaa meidän munuaiset. Muistamme heitä, kun on hiekkaa, kiviä ja kipu sietämätön. Että huonontaa munuaisten?
unen puute
painajaista negatiivinen vaikutus munuaisiin. Munuaisten kudos päivitetään unessa. Jos sinulla on ongelmia, se ei ole täysin päivitetty. Ja elimistö alkaa kulua karkea.
turmiollinen tottumukset
Tupakointi ja alkoholin tappavat meidän munuaiset. He ylikuormittaa kehon. Puhdistaa kehon myrkkyjä, munuaiset on työskenneltävä prodelyvat kolminkertainen.
istumista elämä
Munuaiset pitävät liikettä. Passiiviset elintavat tekee niistä pysähtynyt ilmiö - siis hiekkaa ja kiviä, ja kipu kehossa.
Veden puute
paljon suolaa
Elintarvikkeiden korkea pitoisuus suolaa on huono munuaisiin. Ylimäärä roskaruuan ruokavalio taukoja vesi-suola tasapaino ja ylikuormittaa kehon.
kofeiini ylitarjontaa
Kofeiini löytyy paitsi kahvia, mutta myös monissa hiilihappoa sisältävät juomat. Se on diureetti ominaisuuksia ja tekee munuaisten toimintaan kolminkertainen voimalla.
Saat myös kiinnostaa tietää 7 yksinkertaisia asioita, jotka voivat viitata vakavaan sairauteen.
