Vitamiinit hiusten paitsi parantaa niiden kunto, mutta myös olla hyvä ehkäisy hiustenlähtöön. Nykyään lyhyt katsaus mitä pitäisi olla välillä ainesosien vähentää hiusten kasvuhäiriöitä.
Seurata, mitä vaaditaan hiukset: B-vitamiineja, antioksidantteja, rikkiä sisältäviä aminohappoja ja hivenaineita (kalsium, sinkki, ja seleeni). Tunnistetut 4 ryhmää, joten se on helpompi muistaa. Koska sillä alkaa kaikkialla maalata Talmud tarvittavat komponentit hiukset, lukemisen jälkeen viimeisen kappaleen, unohdat mitä oli kirjoitettu edellisessä 20.
Kutakin neljää ryhmää edellä mainitut teokset kanssa päänahan eri tavoin, koska jokainen B-ryhmän vitamiinit Näiden erojen vuoksi on mahdollista ottaa yksittäisen lähestymistavan valintaan vitamiinin cocktail ainesosia, jossa kaikki ongelmat voidaan ratkaista aikana hiusten hoitoon.
Jos hiukset on vaurioitunut UV-valolla, vaaditut vitamiineja antioksidanttisia ominaisuuksia, jotka ovat vitamiinit C ja E.
Ja hauras ja kaksihaaraisia tarvitsevat vitamiineja rikkiä sisältäviä aminohappoja, ja ei ole tarpeetonta lisätä foolihappoa ja B5 ja B15.
Rikkiä sisältävä happo - tämä on tauriini, kystiini ja metioniini. tauriini sisältämien kaloja ja äyriäisiä (erityisesti rapuja). kystiini - maitotuotteet, liha, kala, pähkinät, siemenet ja palkokasvit, vähän valkosipulia, parsakaali, sipuli ja paprika. metioniini - munia, lihaa ja kalaa, viljojen (vehnänalkioita ja kaura), seesaminsiemeniä, linssit, maapähkinöitä, ruskea riisi, maissi ja pavut.
muistaa: kystiini + C-vitamiini + seleeni pommi = antioksidantti kolmesta tehokkain antioksidantteja. Tällaisen räjähtävä pommi hiuksia ei voi olla epäterveellistä.
Tauriinia ja metioniini - "masennuslääkkeitä". Niiden määrä elimistössä todella tukahduttaa stressiä. Se, että nämä kaksi aminohappoa on masennusta ehkäisevä vaikutus - se on erittäin tärkeää, että hiukset Käytännössä suurin osa syitä hiustenlähtö hiusterapeuttien alennetaan psyko-tunnetila potilaalle.
Tietoja B-vitamiineja ei maalata paljon täällä, koska heillä oli jo oma artikkeli. Julkaisin sen viime vuonna, ja on epätodennäköistä, että nyt se on tarttunut nauhalle :-) vitamiineista viittaus artikkelin vahvistamiseksi hiukset - lopussa artikkelin.
Lyhyesti sanoisin, että vaadittaisiin injektiopullot tiamiinia, pyridoksiini ja syanokobalamiini. Ne lisäävät (erikseen tai tiamiinin B6 B12) suosikki shampoo ja saada kotiisi ammattilainen shampoo hiusten kanssa rakennusmateriaali. Mutta muistakaa: runsaasti vitamiineja B shampoota tai peittää on kertynyt vaikutus, eli kukin käyttäen tulos on parempi ja parempi. Ja ensimmäisen käyttökerran jälkeen ei odota ihmettä.
Lopuksi sanon siitä, missä muodossa vitamiineja ja kivennäisaineita toimivat tehokkaasti. Vitamiineja tabletteina vaikutuksista pisin, koska elimistö jakaa kaikki tarvittavat osat omasta, ja iho pään kyse on ei ensiksi.
Kolmas paikka on käytössä tehokkuus seerumin ja muut ulkona matalan molekyylipainon aineet. Toinen sija - pistoksen ja injektiotapa ei aina tule ulos kalliimpia aikana pillereitä tai kalliita ulkoisia laitteita.
Ja ensimmäinen paikka, tietysti - mesoterapia. Tällöin kohdennetun toimitus vitamiini cocktaileja suoraan karvatupen.
Laita "peukalo ylös", jos haluat enemmän mielenkiintoisia materiaaleja hiustenhoitotuotteita ja väritys!
Kaikissa kysymyksissä kirjoittaa minulle viestejä VC ryhmä tai Direkt in Instagrame.
katso myös
Mitä sinun tarvitsee tietää B-vitamiineja vahvistamaan ja hiusten kasvua
