Kaikki tiesivät, että pektiiniä suolistossa kuin sieni, imevää kaikki tunkkainen rasvasolujen, haitalliset aineet, radionuklidit ja kolesteroli? Se auttaa puhdistamaan kehoa vaarallisia osia ja poistaa nälän tunnetta, parantaa työn ruoansulatus - laskua päivittäin kalorimäärää (jos siitä tulee tapa - painosi ei palaa koskaan). Niin, useimmat pektiini omenat, porkkanat ja punajuuret, ja niiden usein toistuva käyttö auttaa huono hiilihydraatteja kokonaan metaboloituu kehossa, ja suolen seinämän tyhjennetään.
Muinaiset resepti
Ensimmäinen päivä:
• Aamiainen - 3 omenaa ja 2 pähkinöitä. Voit tehdä salaattia irti.
• Lounas - salaatti omenat ja persilja, yksi muna.
• Illallinen - 5-6 omenat.
Toinen päivä:
• Aamiainen - keitettyä riisiä ja 3 omenaa.
• Lounas - liian keitettyä riisiä ja omenat, voit sekoittaa niitä.
• Illallinen - 150 grammaa. riisi.
Kolmas päivä:
• Aamiainen - tuorejuustoa ja 2 omenaa.
• Lounas - juusto, pähkinät, omena.
• Illallinen - 200 grammaa tuorejuustoa.
Neljäs päivä:
• Aamiainen - 3 raastettua porkkanaa ja 1 omena.
• Lounas - porkkana ja omenasalaattia, hunajaa.
• Illallinen - 3 Uuniomena hunajaa.
Viides päivä:
• Aamiainen - 3 hitsattu Morkoshka, 1 keitetty punajuuret tai raaka raastettu.
• Lounas - kaurapuuroa ja 2 munaa, raaka punajuuret on raastin.
• Illallinen - raaka porkkanat raastin hunajalla.
Turvallinen päivittäiseen ruokavalioon jogurtti yöllä, se tarkoittaa, hieno palovammoja rasvaa.
Päivän aikana juoda vain vettä, unohda teetä, kahvia, kaakaota ja mehuja. Sen sijaan he voivat vain olla yrttiteet - sitruunamelissa, lehmus ja kamomilla. Vihanneksia, yrittää syödä raakana, mutta jos väsynyt, kiehua pari. Poistaa suolaa ja sokeria, alkoholia ja tupakointi ei myöskään tuo terveyttä.
Tämä ikivanha pektiiniä ruokavalio avulla voit menettää 3 kiloa 5 päivää. Laihdutus ei palaa painoa, jos teette sen oikein ja älä anna itsesi rentoutua.
