Kuinka paljon laihtua on punajuurikeitto piimä. Miinus 2 kg. päivässä. Paino ei tule takaisin
Ravitsemusterapeutit suosittelevat ohut yhtenäisesti jota usein käyttää nestemäisten elintarvikkeiden. Mutta entä jos keitto ja borssikeitto valmistelee rasva liemi? Ja siirtyä hodgepodge sekamelska - ei ole vaihtoehto, koska ne ovat liian runsaasti rasvaa lihaa. Valinta on rajoitettu - on kokki ja syödä punajuurta. Ja tässä haluan miellyttää sinulle hyvän reseptin, joka mahdollistaa paljon painoa jopa miinus 2 kg vuorokaudessa. Paino ei tule takaisin, koska Ajattelin herkullisia ruokia yksinkertainen:
1. Kiehua 2-3 väliaine juurikkaita, ja sitten hieroa ne karkealla raastin;
2. Kiehua kanaa 3 kovaksi keitettyä munaa, joten ne voidaan hienonnettu;
3. 1 kurkku hankaa karkea raastin;
4. Hienonna 1/3 nippu persiljaa ja kevätsipulia;
5. Kokoontaitettava pannulla kaikki ainekset ja täytä ne 2 l piimää rasvapitoisuus enintään 1%.
Se on siinä! Meidän ravinnon punajuurta valmis. Ruokavalion Kutsun sitä, siitä syystä, että ei ole lihaa, smetanaa, makkarat ja jopa suoloja, jotka muodostavat munuaiskiviä. Lisäksi jogurtti on vähärasvainen. Muut aineet voidaan kutsua myös korkea-kalori. Jopa munat, ne ovat jopa määrä 3 kpl. Se sisältää vain 190-210 kaloria. Mutta punajuuri valmistellaan päivässä ja se on enimmäkseen nestettä. Joten hän nopeasti karkottaa pois rasvat.
Muuten, hapan jogurtti, sipuli ja persilja hyvin polttaa rasvaa ja täytä vatsaa. Kurkkua ja sokerijuurikkaan puhdistettu veri poistetaan munuaiskiviä torjumaan vapaita radikaaleja, jotka aiheuttavat syöpää.
Syöminen 2-2,5 litraa punajuurta minun aikanani, menetät 1-2 kiloa ajanjakson ajan teema. Jos haluat, voit täydentää sitä keitetyn porkkanaa tai parsakaali. Saat mausteinen maku punajuuri astia voi jopa täyttää kanelia. Onhan jälkimmäinen palovammoja rasvaa paremmin kuin sitruuna ja tehdä valikosta vaihteli, terve ruokalaji, joka ei ole väsynyt;)
