Meidän aika olla nuorille - indikaattori terveyttä ja menestystä. Monet tavoitella mahdollisimman pitkään pysyä nuorille 🎀 Joku on jopa onnistunut tässä pyrkimyksessä.
Kuten valokuvan Singapore Chuando Tan viime aikoina 50 vuotias, mutta päätellen valokuvia hän on noin 25 vuotta.
Hänen neuvoja, "nuoriso" perustuu oikea ravitsemus ja liikunta. Hän on jatkuvasti koulutusta kuntosalilla, syö paljon vihanneksia, hedelmiä ja yrttejä. Hän uskoo, että avain menestykseen on syvään uneen.
Ikuisesti nuori Pamela Jacobs, sekoitetaan usein tytön hänen 21 th-vuotias poika. Hän äskettäin kääntyi 55 vuotias.
Hänen salaisuus pysyä nuorena, hän selittää, että on tarpeen ottaa elämästä helpompaa ja todennäköisesti hymyillä. Päivittäin käyttää kookosöljyä ihon ja koskaan mene aurinkoa ilman aurinkovoidetta. Pysyä hyvässä kunnossa, hän melkein lopetti syömisen "makea" ruokavalioon lisätään päivittäistä kulutusta manteleita.
Ernest Shepard täysin ainutlaatuinen henkilö. Hän sanoo, "ei koskaan liian myöhäistä aloittaa!". Olen treenata 57 vuoteen. Hän haluaa yhdistää meditaatio, rentoutua kehon aktiivinen jogs 16 km. Nyt hän on 80-vuotias, mutta hän näyttää hämmästyttävän.
Tarkastelee näitä ihmisiä, tiedäthän: "Age - se on vain luku passiin." He todistivat, että on mahdollista pysyä nuorille huolimatta useita vuosia elänyt.
Vaikka jos rehellisesti teemaa lääketieteelliseltä kannalta ravitsemusta ja liikuntaa, saavuttaa tämä vaikutus on lähes mahdotonta. Tietysti se hidastaa luonnon vanhenemista ja parantaa terveyttä. Mutta todennäköisesti tässä tapauksessa ja perinnöllinen komponentti.
paikka "Like" 👍 ja tilata kanavan. Tukenne tuo miellyttävä tunteita tekijän. Lue lisää portaalin "Omat lääketiede 24".
Artikkeleita joka kiinnostaa sinua:
- "Nauru pidentää elämää?" Valikoima vitsejä lääkäreiden - Osa 1
- Japani 50 näyttää 20
- 7 syistä korkea kolesteroli naisilla
