Työskentelen lääkäri kaupunkiajossa sairaalassa. Äskettäin hoidetaan usein ihmiset, jotka ovat ottaneet "muoti liike" - kasvissyönti. Useimmat näistä potilaista on "joukko" erilaisia sairauksia vaihtelevat anemiasta ja päättyen infektioprosesseja. "Ehkä se ei ole, koska kasvissyönti?" - pyytää kannattajia tämän liikkeen. Mutta kiirehdin teille pettymystä. Suurimmaksi osaksi se on syy. Miksi kasvissyönti voivat vaikuttaa terveyteen?
Äskettäin se oli ystävä juhlissa, joka ei ollut nähnyt yli vuoteen. Hyvin yllättynyt, hänen muutos siinä ajassa. Aiemmin hän oli terve, kohtalaisen pullea mies. Nyt se oli pelottavaa katsella - "luuta ja nahkaa". On käynyt ilmi, että hän oli muutaman kuukauden ei syö lihaa tai munia, jopa enemmän, ei juo maitoa. Minun suostuttelun että terveydelle haitallinen, hän ei vastannut, vaan päinvastoin jopa yritti taivutella minua ei syödä lihaa. Minulle hän muistutti jotkut pakko ajatus lahkojen.
Nyt monet ihmiset ovat tällä elämäntapa. Kasvissyönti on epäonnistuminen ihmisen lihatuotteiden hyväksi kasviperäisiä tuotteita. On jopa erilaisia kasvissyönnin:
✔ Normaali - eivät saa syödä lihaa ja kalaa, mutta sallittu maito ja munat
✔ Veganismi - sallittu vain kasviperäisiä tuotteita
Mikä on kasvissyönti vahinkoa ruumiille?
Jos lähestymme asiaa lääketieteelliseltä kannalta lyhyen aikavälin rajoittaminen lihaa, voi olla hyödyllistä organismin. Tämän seurauksena suoliston on kuormittamaton ja puhdistus organismista eri kuonat. Miksi pitkällä tähtäimellä tällainen ruokavalio voi vahingoittaa?
Mies luopumassa liha ei enää tulla toimeen eläinproteiinin ravinteita, joita tarvitaan tuottamaan erilaisia hormoneja. Aluksi elimis- puuttuvat osat oman kehon pidättää, jolloin jyrkän heikkenemisen ei tapahdu. Mutta sitten on heikkous ja väsymys. Seurauksena, että hajoaa immuunijärjestelmän, mikä lisää riskiä tartuntatauteja.
Sitten aloittaa prosessin anemia puutteen vuoksi välttämättömiä vitamiineja B12 ja D. Tätä taustaa vasten on uni ongelmia ilmenee ja voimakkaaseen vaihteluun psyykkisen tilan. Luut tulee vähemmän elastinen ja hauras. Yksi hankala liike voi aiheuttaa vammoja.
Liha (esimerkiksi naudanliha) sisältää happoa omega - 3 ja kreatiini. Ne vaaditaan kehon asianmukaisen toiminnan tukemiseen - moottorin järjestelmä, sydän- ja verisuonitaudit ja hermoston. Puute näiden komponenttien toimintahäiriö vaikuttaa terveyteen. Reaktio hidastuu heikkenee muisti ja liikunnan vähäisyys.
On syytä pitää mielessä, että jokainen ihminen on erilainen. Joku saattaa tarttua ruokavalion vuosia, ja joku on tarpeeksi viikon "kasvi" heidän terveyttään. Kasvissyönti tulisi suhtautua viisaasti. Ja jos päätät ottaa tämän polun, se on vain varten korjaus paino (ei pitkään aikaan, tietenkin).
On kasvissyöjä tai ei - tämä on yksityisasia. Minulle se on paljon hyödyllisempää syödä erilaisia elintarvikkeita kohtalaisia määriä. Mitä mieltä olet? Kirjoita kommentit, on mielenkiintoista tietää mielipiteenne.
paikkakuten 👍 ja tilata kanavan. Tukenne tuo miellyttävä tunteita tekijän 😵
Lue lisää portaalin "Omat lääketiede 24"
Paras artikkeli:
💗 "Nauru pidentää elämää?" Valikoima vitsejä lääkäreiden - Osa 1
💗 "Miten pysyä nuorena" - neuvoja ihmisiä, jotka näyttävät paljon nuorempi kuin hänen vuosia
💗 Top elintarvikkeet eliminoimiseksi erektiohäiriö
