Oletko huomannut, että olemme aina kiire. Aamulla herään kerran - töihin, joissa johto joutuu tekemään kiireellisen raportin. Illalla kiire kotiin viettämään enemmän aikaa tuttu neljän seinän. Kun se on lauantai - kiire muuttaa niin paljon kodin ja sen seurauksena emme huomaa kuinka pass viikonloppuna. Ja niin, päivästä toiseen, viikosta toiseen, viileä kuin orava pyörän.
Valitettavasti kaikki siellä on psykologinen raja. Jonka päätyttyä hermosto kertoo meille: "Lopeta."
Ja jos tuolloin ei kuunnella tätä signaalia, se alkaa sisäinen taistelu kehon mielen. Ei ole väliä kuka tulee ulos siitä voittaja. Joka tapauksessa kärsiä terveyttä.
Tutkijat Yalen yliopistosta tuella Yhdysvalloissa suoritettiin laajamittainen tutkimus, jossa tutkittiin vaikutusta pitkittyneen stressin vaikutuksista ihmiskehoon. Kokeessa osallistui yli 30000 miestä ja kaikenikäisiä naisia. Tämän seurauksena yksi havainnot osoittavat, että krooninen stressi voi laukaista ryöpyn patologia: hermoromahdukset, laski koskemattomuutta, pahenemista krooninen sairaus, kohonnut Oncology.
Psykologit suositella lakkauttaa ensimmäisessä tunne psykologinen väsymys. Alentamalla normaalia rytmiä ei katkaista tapauksessa eikä vaikuta terveyteen.
Valitettavasti tämä totuus ei noudata monia. Opi olemaan hajamielinen rutiini, järjestää suunnittelematon viikonloppuna ja vähintään kerran vuodessa lomalle rannalla.
Kiitos käsittelyssä artikkelin loppuun! Tilaa ja zhmite👍 rakkaus lukijat kanava "Minun lääketiede 24".
LueMielenkiintoisempaa artikkeli: Top syitä Erektiohäiriöt miehillä
