Hei rakas lukijat! Nykyään puhutaan resepti valmisteluun terveellisiä ruokia, mikä vähentää viskositeetti verta, vahvistaa verisuonia ja normalisoi verenpainetta.
Monet ihmiset tietävät, että terveet verenkiertoon riippuu monista tekijöistä: liikunta, elämäntapa, sairauden puuttumista. Se on erityinen paikkansa, ja oikea ravinto. Keho saa tarvittavat kivennäisaineiden ravintolisistä. Siksi voit nyt tutustua reseptejä, jotka auttavat normalisoimaan toiminnan sydän-järjestelmään. Ja niin, aloitamme!
Sairauksien ja patologisten tilojen yhteyttä lääkäriin. Ennen käyttöä salaattia, pyydä asiantuntija.
ainesosat:
Koko salaisuus ruokia, on sen ainesosia. Ne sisältävät tasapainoisen hivenaineiden (betaiini, polyfenolit, bioflavonoidit) Ja vitamiineja (A, B2, B9, C, PP, E). Nämä aineet nesteytetty veren vahvistaa verisuonten seinämien etenemistä ja vaikuttavan suotuisasti maksan toimintaa. Mitä nämä ainekset? Itse asiassa se on aivan tavalliset tuotteet, mutta niiden yhdistäminen parantaa hyödyllisiä ominaisuuksia.
Tarvitsemme:
- 2 pientä omenat;
- 1 juurikkaat;
- puolikkaan sitruunan;
- granaatti (50 c);
- persilja (haara 1);
- 4 ruokalusikallista öljyä (oliivi).
Resepti:
Huuhtele vedellä tuotteita. Kuori omenat kuorittu, täytelanka ja punajuuret leikataan pieniksi paloiksi. Purista sitruunamehua ja sekoita oliiviöljy. Täytä tämä seos viipaloitu tuotteita, lisätä granaattiomena siemenet ja persilja - sekoita. Nyt voit poistaa salaatti jääkaapissa tai nauttia miellyttävä maku kerralla.
Olisin kiitollinen "peukalo ylös👍". Kiitos huomiota.
Loppusanat Jos sinulla on korkea verenpaine, on suositeltavaa tutustua useita sääntöjä sen normalisointi (artikla "Perussäännöt verenpainepotilaan").
Lue myös kanavan - Resepti "juomista trombien": ohentaa verisuonia ja vahvistaa
