Hei rakas lukijat! Nykyään puhutaan resepti pata, joka on hyödyllinen maksan ja sydänlihaksen.
Suorituskyvystä maksan ja sydänlihaksen, siihen vaikuttavat monet eri tekijät. Yksi tärkeimmistä tehtävistä nousee valtaan. Tarjota kehon keskeisiä hivenaineita, on tarpeen syödä oikein. Tämä auttaa meitä maukas muhennos kurpitsan. Tämä positiivinen vaikutus aineenvaihduntaan hepatosyyteissä (maksasoluissa) ja lihaskudoksen sydänlihaksen.
Älä unohda, että sairaudet ja sairaus tulee neuvotella lääkärin.
Miksi kurpitsa muhennos?
Ensimmäinen ja tärkein ainesosa, jota käytämme - kurpitsa. Miksi se? Kaikki asian kokoonpanossa vihannes. Se sisältää:vitamiinit A, B, C, E, K, alfa ja beta - karoteeni, magnesium, kalsium ja sinkki,. Nämä hivenaineet aktivoida kehon toimintoja, että normalisoida vesi-suola tasapaino, toksiinit, vahvistaa verisuonten seinämien, parantaa ruoansulatusta. Miten kokki muhennos?
Resepti kurpitsa muhennos:
Sen lisäksi, että kurpitsan käytetään patoihin muita hyödyllisiä tuotteita maksaa ja sydäntä. Valmistaa ruokaa, tarvitsemme:
- 300-400 g kurpitsa;
- kaali (kukkakaali) - 1 yksikkö;
- Paprika - 1 kpl;
- sipulit ja porkkanat 1 kpl;
- kasviöljy.
Vaihe 1. Leikkaa vuorotellen kasviksia (sipulia, kurpitsa, porkkanat, paprika, kaali) kuutioiksi.
Vaihe 2. Laita pannu liedellä (heikolla tuli) ja lisää hieman kasviöljyä. Kun öljy lämpenee hieman kaada sipulit ja sitten muut kasvikset.
Vaihe 3. Peitä astia kannella. Valmisruoat 40-50 minuuttia, muistaa sekoita vihanneksia 15 minuutin välein.
Vaihe 4. Ota kattila liedeltä ja anna vihannesten jäähtyä hieman. Saat maistaa (harkinnan), voit lisätä hienonnettu valkosipuli, tilli ja persilja. Split valmiina muhennos lautasille (4 pitäisi kääntyä erää) ja nauttia sen miellyttävä maku.
johtopäätös:
Tämä ruokalaji on hyvä maksan ja sydänlihakseen. Muhennos myönteinen vaikutus maksasoluissa, verisuonten ja sydämen. Kuitenkin, se ei ole suositeltavaa syödä: alhainen happamuus, haavaumat ja gastriitti. Ennen käyttöä, ota asiantuntijan kanssa.
Olisin kiitollinen "peukalo ylös👍". Kiitos huomiota.
Loppusanat Korkea verenpaine, tarkista useita sääntöjä sen normalisointi (artikla "Perussäännöt verenpainepotilaan").
Lue kanava -Terveet juoma verenohennuslääkettä, ja estää veritulppien muodostumista
