3 paras ruokinta lapsille: yrittää valita!

Että kaikki meni kuin kello - vauva ei ole mitään ihottumaJa ruokahalu oli aina hyvä, äitini piti saada valmiiksi ensimmäisen kokouksen murusia lusikalla. Ehdotamme käyttö ei ole kokemusta äitisi tai isoäiti, joka oli pikaisesti töihin, ja foorumeita Internetissä, ja suositukset Maailman terveysjärjestön (WHO). Juuri tämä järjestö tutkimukset on tehty ympäri maailmaa valita parhaat ruokaa murusia ja päättää, milloin ja miten esitellä kiinteää ruokaa.

Miksi on niin tärkeää aloittaa kiinteät?

Äidin maito - täydellinen ruokaa murusia. Aluksi se voi olla jopa täysin imeytyy, ja myöhemmin ongelmia maha-suolikanavan ei tapahdu. Jos keinotekoinen seos on oikein valittu, äiti antaa hänelle riittävästi vettä ja huolellisesti ohjeiden valmistelua, ja sitten seokseen lapsen tottuu. Mutta uistin - se on todellinen tapahtuma! Uusi maku, epätavallinen koostumus, ja jopa lusikka! No... Totta puhuen - tämä ei aina lusikkaa. Usein ensimmäinen murunen ei oteta huomioon sääntöjen etiketti ja ottaa ruokaa äidin tai isän kilpi sormia.

Tällä ratkaisevalla hetkellä valikoima lasten kynät oltava jotain kategoriasta terveellisten elintarvikkeiden, ei silliä, makkara, sirut, sieniä, hunajaa, hedelmiä tai makeisia. Vihannekset, viljat muodossa mikro-annokset vauva voi kokeilla, hedelmä, lehti salaatti, leipä crust - liikaa. Mutta mikroannostabletista keskikoko riisinjyvän. Ei enää. Vain tavata uusia makuja. Eikä asettaa täydentäviä elintarvikkeita ei tee tyhjäksi äidinmaidon tai kaavan. Uistin - vähitellen tottua uuteen ruokaan.

3 paras ruokinta lapsille: yrittää valita! / istockphoto.com

Halukkuus uistin №1

WHO sanoo optimaalinen ikä asettaa täydentäviä elintarvikkeet - 6 kuukautta. Mutta ikä - vain yksi parametreistä. On myös tärkeää taitoa istua, sukupuuttoon refleksi karkottamista kiinteää ruokaa, kiinnostus aikuisten ruokaa ja tietenkin ulkonäkö ensimmäinen hammas! Tämä on merkki: "Minulla on jo jotain pureskella!". Ja taas: "Elimistö tarvitsee enemmän energiaa. Anna vihanneksia ja puuroa! Heillä on rautaa ja sinkkiä. "

Älä ruoki vauva väkivaltaisesti

Että lapsi ei ollut silloin ruokahalua ja terveysongelmia tulevaisuudessa, ei koskaan ruoki häntä väkisin. Älä yritä pakottaa hänet syömään kiinteää ruokaa, ellei hän haluaa. On oikein kokeilla 8-10 kertaa (1 tl per päivä), ja sitten, kun on kiinnostusta lautasen, jotta pieni osa. Murusia täytyy oppia ottamaan ruokaa lusikalla ja siirrä se suussa: joskus näyttää siltä, ​​että hän ei pidä. Älä ahtaa. Antaa mahdollisuuden harjoitella, rasprobovat, rakkaus.

3 huipputuote ensimmäisen syöttökanavan

1. lempeä kesäkurpitsa
Jos vauva kasvaa ja lihoo normaalisti, vuonna 6-7 kuukautta antavat soseuttaa kasvikset ilman suolaa, mausteita, sokeria. On parasta aloittaa kesäkurpitsa. Jos on raikas ja et saa jäätyä, ota purkitettu sose. Kesäkurpitsaa allergiselle, sen maku on neutraali. Vaihtoehtoisesti: kukkakaali, porkkanat ja perunat. Lisää perunamuusia hieman maitoa tai kaavan.

3 paras ruokinta lapsille: yrittää valita! / istockphoto.com

2. ravitseva puuroa
Lapsi heikosti lihoo tai ripulin, ehdotuksia käyttöön kiinteää ruokaa viljaa. Tämä gluteeniton trio: maissi, tattari, riisi. Viljan (kuten vihanneksia), rautaa ja sinkkiä ovat syötävässä muodossa. Älä ota riskejä, älä anna suurimot. Moderni ravitsemusterapeutit näiltä ruokinta. Jotta ei vähennä määrää rintamaidon, anna uistin jälkeen imetyksen. Älä unohda, että lapsi on allergioita kiinteisiin ruokiin käyttöön myöhemmin. Seosta, jossa pullon ei poisteta.

3. kefirchik kenelle?
Tohtori Komarovsky on tehnyt joitakin muutoksia johdonmukaisen järjestelmän WHO ehdotti käyttöä jogurtti paikallinen täydentäviä ruokia. Argumentit: tuotteen käytön normalisoimiseksi ruoansulatuskanavassa ja makua, lähellä maku äidinmaidossa. Kefiiri, jogurtti, raejuusto pitäisi olla vain erityistä - lapsia. Aloitamme 5 g, katsomassa reaktio! Tuotteen pitäisi olla paitsi lapsia, mutta myös tuoreita, avaa. Muuten, sen hyödyt, ja sen sijaan normaali tuoli - ummetus.

Myös sinua kiinnostaa lukea tämä: jotka antavat vauvaa 8 kuukautta