Hei rakas lukijat! Tänään Puhutaanpa mausteet (Intiasta), joka löytyy hyllyiltä paikallisiin liikkeisiin. näitä ainesosia etu on se, että ne eivät vain antaa lautasen ainutlaatuinen maku, mutta on myös positiivinen vaikutus terveyteen. Hyvää käsittelyssä.
1. kurkuma
Kurkuma - hieno kultainen mausteen käytetään lähes kaikissa Intian reseptit, se lisää makua ja kauneutta ruokia. Mutta tärkein arvo kurkuma on, että se on parantavia ominaisuuksia.
Koska sen koostumus, se on luonnollinen antibiootti. Nykyaikainen tutkimus on osoittanut, että sillä on ominaisuuksia ohut verta, alentaa verenpainetta, on käytetty hoidettaessa monia sairauksia. Päivittäinen kulutus kurkuma alentaa riskiä sydänkohtaus ja aivohalvaus.
2. curry lehtiä.
Curry lehtiä käytetään myös antamaan ruokia erityinen maku. Lisäksi curry lehdet ovat erittäin hyödyllisiä terveydelle. Ne edistävät laihtuminen, poistaa myrkkyjä kehosta. Curry lehdet ovat hyväksi terveydelle hiukset, ne edistävät kasvua, ja estää ulkonäkö ensimmäinen harmaita hiuksia. Ei ole yllättävää, että naiset etelässä ovat ylpeitä pitkät, paksut ja tummat hiukset.
3. Kardemumma.
Kardemumma - yksi harvinaisimmista ja kallein mausteet. Niitä valmistamaan kardemumma käytetään pieninä määrinä, koska se on terävä maku. Intian mauste on useita lääkinnällisiä ominaisuuksia. Kardemumma sisältävät kalsiumia, fosforia, rautaa, magnesiumia ja sinkkiä. Se auttaa myös parantamaan työn ruoansulatusta.
4. Chilessä.
Se chili, tunnettu terävyys, on tärkeä rooli Intian ruokia. Tämä mauste on hyvä rasvanpolttoon. Chili sisältää aine on kapsaisiini, joka parantaa aineenvaihduntaa ja auttaa nopeasti polttaa rasvaa.
Yhteenvetona, ei ole vaikea huomata, että mausteet ovat paitsi terävä, mutta myös herkullinen samalla vievää he voivat parantaa terveyttä. Kuitenkin, se ei ole suositeltavaa lisätä mausteen liittyvissä sairauksissa ruoansulatuskanavan (esimerkiksi gastriitti tai haavaumia). Ennen käyttöä, ota asiantuntijan kanssa.
Olisin kiitollinen "peukalo ylös👍". Kiitos huomiota.
Loppusanat Jos sää muuttuu alkaa satuttaa nivelet, on suositeltavaa lukea artikkeli (link: "Miksi nivelet särkee, kun muutat sää?").
Lue myös kanavalla:
🎯 Terveet juoma vahvistamiseksi verisuonten ja sydänlihaksen
🎯Sarviapilalla: 5 tapoja laihtua
