Hei, rakas lukija! Nykyään vastaus kysymyksiin: "Mitä kanin on hyödyllistä kehon?" "Mitä hivenaineet koostuu?" ja "Miten valita kani?". Hyvää käsittelyssä.
Kaninliha on uskomattoman hyödyllinen, ja sen pitäisi olla siellä niin usein kuin mahdollista! Miksi?
- Hän on mestari sisällöstä aminohappoja, tai pikemminkin, se sisältää kaikki välttämättömät aminohapot ihmiskehossa.
- Kanin pilkotaan 90%.
- se allergiselle ja turvallinen!
- liha pidetään dieetti-.
- Se normalisoi aineenvaihduntaa rasvaa kehossa ja sillä on positiivinen vaikutus ruoansulatuskanavassa, edistämällä salainen toiminta ja palauttaa ruoansulatuskanavan.
- Se sisältää runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita.
- Ravintosisältö per 100 grammaa noin 185 kcal.
- Se on noin 46% päivittäisestä määrä proteiinia ja 11% rasvaa.
Koostumus liha on rikas vitamiineja ja kivennäisaineita:
koliini vaikutus maksan toimintaan.
B-vitamiinit tukemaan immuunijärjestelmää, normalisoida hermostoon. Riittämätön saanti B-vitamiineja, erityisesti B6, provosoi ruokahaluttomuus, ihon rappeutumisen, anemian kehittymisen.
PP-vitamiinia Se on suotuisia vaikutuksia ihoon.
kalium vastaa sääntelyn paineen
fosfori tarvitaan mineralisaatiota luita ja hampaita. Puutos tämän mineraali elimistön johtaa riisitautia, anoreksia ja anemiaa
rauta erittäin tärkeä osa kehomme ja sen puute aiheuttaa väsymystä, anemiaa ja gastriitti.
kupari kudoksiin tarjoaa happi edistää raudan imeytymistä. Puute elementin aiheuttaa häiriötä kardiovaskulaarisen järjestelmän ja liittyy häiriöitä sidekudosta.
ja koboltti, kromi, sinkki ym.
Miten oikein valita kani?
- On tärkeää valita nuori ja tuore kanin (4-5 kuukautta)!
- Liha tulee vaaleanpunainen väri, tiheä elastinen lihaa. Tärkeää tietää: tumman lihan väriä kertoo ikä kani, sitä tummempi vanhemmat!
- Jos paine pinnalla sormen, sitten nopeasti suoristaa Foosa.
- Haju lihan melkein olemattomaksi. On tärkeää tietää, onko liha haju heinää - vanhojen lihaa!
- Ruho ei pitäisi olla vikoja: leikata jälkiä, tahroja, mustelmia ja tahroja, kuivui laji.
- Sulatettu liha voidaan tunnistaa veden läsnäolo (tai puddles alla rungon kanssa paine varsi vapautuu vettä) ja jää yleensä se voidaan havaita vatsan ja sisäpinnoille.
Pidä tuoreena ruho jääkaapissa voi olla enintään kaksi päivää ja pakastimessa ei ole yli kuukauden.
Osta laadukkaita tuotteita.
Huolehdi oman terveyden ja terveyden heidän läheisilleen. Kaikki onnistuneet ostot.
© Cody
Lukea siitä kanava:
Luonnollinen juusto: miten valita tallentaa ja mitä se on hyödyllinen organismin?
Miten valita käyttökelpoinen kehon juuston eikä "kolahtaa" on väärennösat
