Miten tehdä sooda
Ensimmäinen osa täällä
Halusi kokeilla? On olemassa monia erilaisia sooda kylläisyyttä tekniikoita. Ne eivät poikkea liikaa. Tyypillisesti, sooda otetaan kerran päivässä annoksella 200-300 mg / kg kehon paino. Tämä on noin 15-20 g tai neljä - viisi teelusikallista ilman dioja (eliminoida veitsi ylämäkeen).
Tämä on resepti terveet ihmiset osallistuvat urheiluun. Hyödyt ovat vain niille, jotka tietävät rajat fyysisiä kykyjään. Voit kokeilla ajoittain, mutta säännöllinen sooda on huono ottamaan.
Kiinnitä huomiota seuraaviin ominaisuuksiin:
- Soda auttaa lyhyt intensiivinen kuormia jopa 7 minuuttia.
- Liuota ruokasoodaa yhteen litraan nestemäistä ja juoda kaksi tuntia ennen lastausta. Soda paha maku, joten se lisätään ratkaisu mehua, sokeria tai makeita juomia.
- Ylimääräinen vesi nopeasti suodattaa pois munuaisiin. Siksi laskea aikaa niin, että aika käydä vessassa kuormituksen.
- Tämä määrä sooda voi aiheuttaa pahoinvointia tai odottamattomat - ripuli, joten tarkista reaktio ennakolta kotimaan vapaa-ajallaan.
- Soda voivat olla vuorovaikutuksessa lääkkeitä. Siksi on parempi kysyä lääkäriltä.
- Soda ei voi ottaa raskaana olevat naiset ja lapset.
Ole muuttanut mielesi? 😁 terve ihminen myrkytetty sooda vaikeaa. Joitakin vuosia tehdä tällaisen annoksen närästystä. Koska dopingin tuhka ei ole huonompi kuin kofeiinia. Tämä on turvallinen kotimainen lääke osoittautuneet vuosikymmeniä.
Jos pidit tämän artikkelin, niin laita Huskies ja tilata omaan kanavaan. Lukea artikkeleita liittyvistä aiheista:
Kuuma vesi ei poista sooda ja tekee sen hapokas
Kuinka paljon on oikeastaan hapesta on juoman peroksidilla
